文章插图
材料：牛腩 ， 青线椒 ， 包菜 ， 姜片 ， 花椒 。
１、取出２００克牛腩洗净血水后 ， 稍微切下切片 ， 连同切好的姜片放入锅中 ， 适量冷水入锅 ， 煮开后文火慢炖２ 。５小时 ， 捞出备用 。
文章插图
２、青线椒切小段 ， 包菜手撕 。开火 ， 热锅冷油 ， 先爆香花椒粒和青线椒 ， 再依次放入包菜、牛腩翻炒 ， 最后再放入十三香、生抽和盐翻炒均匀 ， 出锅 。
文章插图
【炒牛腩怎么做好吃】美味的牛腩也可以提振食欲 ， 除了有益血强筋的作用外 ， 还可以改善血虚 ， 筋酸乏力 ， 疲劳 ， 筋骨损伤等症状及调养 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
-
-
|“前有许国利，后有林生斌”：阴暗又危险的男人，都有一个共同点
-
-
染夏英子|一个人好像出现过，但最后却无没有任何痕迹
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
蓦然一牟 女富豪花60万买豪车，开车路上突然自燃，一家四口人大火中脱险！
-
涂都很|这四只被称为“最美豆沙色”！气质优雅又显白，关键不会“撞色”
-
今年65岁属什么,是哪一年的,65岁是哪年出生的?
