鹌雀蛋怎么做


鹌雀蛋怎么做

文章插图
食材清单:鹌鹑蛋、香叶、小茴香、姜片、老抽、料酒、盐、大料、花椒、桂皮 。
1、鹌鹑蛋洗干净放入锅里,锅中倒入凉水 。
鹌雀蛋怎么做

文章插图
2、水煮开后,关火 。盖上锅盖焖上十分钟,这样煮出的鹌鹑蛋不仅好包皮而且省火 。
鹌雀蛋怎么做

文章插图
3、十分钟后打开盖子用勺子在每个鹌鹑蛋上压几下,让它们的外皮出现裂缝 。
鹌雀蛋怎么做

文章插图
4、重新打开火,将大料,花椒,桂皮,香叶,小茴香,姜片放入锅中煮十分钟 。
鹌雀蛋怎么做

文章插图
5、倒入适量的料酒,酱油 。
鹌雀蛋怎么做

文章插图
6、临关火的时候放入盐 。全部调好味后,关火,盖上锅盖焖至鹌鹑蛋和汤汁变凉 。
鹌雀蛋怎么做

文章插图
【鹌雀蛋怎么做】鹌雀蛋又名鹑鸟蛋 。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参” 。宜常食为滋补食疗品 。鹌鹑蛋在营养上有独特之处,故有“卵中佳品”之称 。近圆形,个体小,一般有10g左右,表面有棕褐色斑点 。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有较好护肤、美肤作用 。

    经验总结扩展阅读