谁是瘦身水果中的金牌皇后?又是哪些水果在瘦身水果中排行靠前?我们在吃水果的时候有没有注意到它的热量呢?你知道哪些带酸味的水果例如：柠檬 ， 葡萄 ， 奇异果 ， 菠萝……都是很好的瘦身水果吗 。这些水果的卡路里又是多少呢?现在就来看看7大瘦身水果的热量大PK吧 。
番茄 热量≈25千卡/100克
严格说起来 ， 番茄应该是被归再蔬菜累才正确吧!所以在食材中常看到它 ， 而且番茄也是属于愈嫩愈吃的一类食物呢!番茄含有番茄红素 ， 食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取 ， 促进肠胃蠕动 。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌 ， 甚至提升食物的口感 ， 是很好料理健康的
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【7大瘦身水果热量大PK】香蕉 热量≈125千卡/100克
便便出不来的女生都会被建议 ， 吃香蕉试试看吧!因为香蕉含有丰富食物纤维 ， 维他命A ， 钾质等 ， 所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能 。对于常便秘、肌肤干燥的美眉而言 ， 这是款又瘦又美的水果!此外以糖质为主成分的香蕉 ， 吃了以后可以马上消化 ， 迅速补充体力 。而且香蕉很有饱足感 ， 只要吃上一根就可以裹腹 ， 而且热量卡路里颇低的 ， 可别因它甜滋滋的就以为他不利减肥 。
奇异果 热量≈20.8千卡/100克
维他命C超多的奇异果(猕猴桃) ， 一直是爱漂漂的美眉的最爱 。至于它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾 ， 的确可以让它列入瘦身水果的风云榜内!和凤梨一样 ， 奇异果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉类菜肴搭配是最好不过的 。带点酸甜味儿的奇异果 ， 有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果 ， 而已还一年四季都有 ， 美眉可以努力吃呦
柠檬 热量≈24千卡/100克
柠檬的酸味是以柠檬酸为主 ， 柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质 ， 而且也有消除疲劳的功能 。柠檬的维他命C含量也是众所皆知的多 ， 美眉们通常将它拿来美白肌肤 ， 它促进肠子蠕动的功能也常被减肥中的人作为辅助饮食用呢 。
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