【五个冬瓜美容秘方】
冬瓜可以减肥美容 ， 内服能养身减肥美容 ， 外用可清洗面部、手部皮肤和润肤护肤增白 。现代药理研究证实 ， 冬瓜的减肥主要物质是葫芦巴碱和丙醇二酸 。还含有丰富的脂肪酸和部分尿素、皂甙等物质 。冬瓜中含钠较低 ， 故有明显的利尿作用 ， 可阻遏碳水化合物向脂肪转化 ， 并减少水钠潴留 ， 消耗体内脂肪 ， 为肾脏病人、浮肿病人的理想蔬菜 。以下介绍几种常用的减肥美容方法 。
1、冬瓜草鱼汤：冬瓜500克 ， 草鱼(以鱼尾为好)250克 。先将草鱼去肠肚 ， 洗净 ， 油煎至金黄色 ， 再与冬瓜一起 ， 加入适量清水 ， 炖约3～4个小时 ， 最后放少许盐调味 。这是民间治疗高血压头痛眼花的验方 。
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2、冬瓜仁洗面：将冬瓜仁晒干 ， 研细末 ， 每晚临睡时 ， 取适量与水调和 ， 涂洗面部 ， 有消色斑、润泽皮肤的作用 。
冬瓜皮降糖饮 ：冬瓜皮、西瓜皮、白茅根各20克 ， 玉米须15克 ， 赤小豆90克 。将以上各物一同放入锅内煎煮为汤 ， 每日1剂 ， 分3次饮用 。本饮有清热止渴利水的功效 ， 适用于暑热伤津 ， 肺胃燥热 ， 消渴引饮及肥胖症等 。
冬瓜仁：冬瓜仁适量 ， 煮沸后取出暴晒干 ， 反复三次 ， 清酒浸泡一昼 ， 再暴晒干碾细末 ， 每日一匙 ， 可悦泽明目 。外用——冬瓜洗面药：冬瓜1个 。去青皮切片 ， 用酒750毫升、水500毫升 ， 一同煮烂 ， 用布滤去渣 ， 熬膏加蜜500克 ， 再熬 ， 贮入瓷器备用 。使用时加水调和 ， 涂面 ， 然后用手掌摩擦面部 ， 清水洗去 。治颜面不洁 ， 晦暗失色 。
5、冬瓜冰糖梨：冬瓜肉、冬瓜子各适量 ， 川贝5～10粒 ， 雪梨数片 ， 冰糖适量 ， 一同炖约半小时即可食用 。冬瓜肉、雪梨可食 ， 汤可喝 。此膳常用于咳嗽有痰者 ， 为家庭常用食疗方 。
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