【既瘦脸又美白的小技巧】
瘦脸美白的方法 ， 做白嫩小脸美人 ， 多吃蔬菜、水果 ， 少吃零食、面食、蛋白质食物 ， 当然是可以起到瘦脸效果的 ， 可是作为上班族的MM们 ， 每天这么吃下去 ， 脸是瘦下来了 ， 身体也会垮下去的 ， 千万别轻易尝试节食瘦脸哦 ， 这是最不健康的瘦脸方法 。
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1、平静面颊 ， 双嘴角使劲向上用力 ， 感觉是在笑 ， 但这个笑是很狰狞的 。嘴角向上坚持数10 ， 轻轻下来数3 ， 再上去 ， 这样连续做3次 。每天至少做两组 。你用力到什么程度?感觉到嘴腮的肌肉有酸痛的感觉 ， 这样用力就对了 。不酸不痛 ， 一天做100遍也没有效果 。
2、平静面颊 ， 张大嘴 ， 使劲向外伸舌头 ， 为了把舌头全伸出去 ， 你整张脸都要用力 ， 眼睛竖起 ， 感觉舌根都要出去了 。伸出后坚持数10 ， 放松回舌数10 ， 再重复2次 。一天至少做一组 。
这样坚持10天左右 ， 你脸上的线条会明显柔和啦 。那种圆呼呼不至于瘦成瓜子脸 ， 但一定会明显漂亮了 。试试吧!
3、教你一个很简单的美白方法 ， 就是要天天坚持 。每天晚上敷蜂蜜加珍珠粉调和于脸上 ， 20分钟后洗掉就可以了 。蜂蜜在很滋润很营养的 ， 珍珠粉口服也是很好的养颜圣品 ， 对美白效果还蛮好的 。牛奶珍珠粉面膜可以美白去斑+滋润补水 ， 珍珠粉两勺 ， 纯牛奶一勺均匀地涂于脸上 ， 15分钟到30分钟即可洗净即可对了 ， 它还可以起到防晒的功能效果蛮好的 ， 你可以试一下哦 。
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