市场上各种各样的火锅的确很吸引消费者 。但是含高油脂、高蛋白、高普林、高盐 ， 香辛又热又烫又辣的火锅汤料 ， 不仅伤及肠胃之外 ， 许多慢性肝病、肾病、心血管疾病、糖尿病、高血压及痛风患者都必须小心食用 。过多的油脂 ， 在胃肠中无法消化 ， 堆积在血液里 ， 一部分堆积在肝中 ， 于是造成脂肪肝 。堆积在皮下组织中造成过度肥胖 ， 过度的脂肪会影响胰岛素调节血糖的作用 ， 而引起糖尿病 。
气虚体质：人参汤火锅底料
典型症状：环境适应能力差 ， 天气一变化易感冒 ， 脸色偏白 。
文章插图
健康锅底：最简便的是买清补凉做成清汤锅底 ， 也可以在用黄芪、党参、淮山、枸杞子来做锅底 ， 有条件的还可用鲜人参 。
配菜
肉类：鸡(补气佳品) 。
青菜：性温平和的生菜、油麦菜 。如果配西洋菜 ， 建议煮老一点 ， 以祛寒气 。
血虚体质：当归汤火锅底料
典型症状：嘴唇偏白 ， 眼睛干涩 ， 眼睑浮肿 ， 易疲劳、头晕 。
健康锅底：当归、白芍 ， 再加少量沙虫 。
配菜
肉类：羊肉最佳 。
青菜：生菜、大白菜和西洋菜等一般配菜即可 。
主要成份：美白孝素粉末 ， 海藻 ， 柠檬酸 ， 幸仁油 ， 小麦胚芽油 ， 牛油果油 ， 甘草萃取物 ， 维他命C等等 。
【对症吃火锅 美容又健康】功效：针对色斑 ， 皮肤色素沉淀问题 ， 强效分解黑色素 ， 并有保湿的功效 ， 一改美白产品令皮肤干燥的问题 ， 实现美白的同时 ， 肌肤依然水分润泽 。做一次有一次的效果 。实为美白最新产品的首选 。
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