【油拔法】
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油拔法又称油拉、油漱法，源自于古印度 。油拔法是指用油漱口排毒法，即是口含高级冷压植物油（橄榄油、椰子油等），漱口15-20分钟，然后吐出，以刷牙结束的一种健康方法 。这种方法有助于口腔健康，可排出口中细菌和卡在牙齿间的食物颗粒 。
做油拔法时，新陈代谢增加，流入舌头和口腔内其它组织的血液增加，这有助于更快地清洁口腔细菌 。在吃食物后，我们一般用水来清洁口腔，但是我们大多数人匆忙为之，可能不能有效地排除口腔中所有食物颗粒，特别是那些卡在牙齿间的食物颗粒 。在做油拔法时，油在牙齿间滑动和转动近20分钟，油能收集隐藏在牙齿和牙龈之间的食物颗粒及诸多微生物，故此法更为有效 。粘在牙齿和牙龈上的一些物质是水溶性的，而其它物质是油溶性的，仅凭水一般不能排除全部废物，而当用油漱口时，它将溶解口腔中油溶性废物 。
