5月份最后的两天 ， 蔓柚的护肤小课堂开课了
岁月流逝 ， 青春悄然 ， 年轻的容颜 ， 不经用！
衰老是从25岁左右开始 ， 脸上的胶原蛋白产生的速度会慢慢减缓 ， 皮肤弹性慢慢减 ， 细纹也就开始增长 。
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青春永驻是每个人的梦想 ， 希望脸上胶原蛋白饱满丰富 ， 但是现实却是那么残酷 。
虽说现在每个人多多少少都有护肤习惯 ， 可是为什么同样是护肤 ， 有些人看起来比真实年龄年轻 ， 而有的人却比真实年龄显老？
其实 ， 这可能是因为你平时的一些护肤习惯 ， 饮食习惯 ， 加速了自己的衰老的 。
让我们一起来看看有哪些坏习惯会让你加快衰老
1.不防晒
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科学证明：人的老化过程只有10%来自内在因素 ， 这是无法避免的 ， 90%的衰老因素都是来自外界 。
炎炎烈日下紫外线很强烈 ， 长时间的照射会给皮肤带来巨大的伤害 ， 例如晒黑 ， 晒伤 ， 长斑、发干发黄、皱纹 ， 皮肤老化等问题 。
敏感肌的注意了 ， 因为敏感皮肤更容易受损伤 ， 更需要防晒 ， 而紫外线也会加重皮肤的炎症反应 ， 敏感肌的宝宝千万要多做防晒 。
2. 喜欢吃甜食
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甜食是很多人都无法抗拒的一个诱惑 。 但是 ， 身体过多摄入甜食 ， 不仅容易提升高血糖 ， 增加胰腺的负担 ， 诱发高血糖症 ， 而且会加快人体的衰老 。 这是因为 ， 体内的糖分过高 ， 会导致细胞的氧化速度加快 ， 因此衰老也会越快 。 因此 ， 想要皮肤好 ， 饮食尽量少糖 。
3 ， 熬夜
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熬最深的夜 ， 用最贵的护肤品 ， 熬夜追剧确实爽 ， 但是晚上是细胞新陈代谢的最佳时间 ， 熬夜会打乱细胞的正常工作 ， 导致身体的垃圾和毒素无法排干净 ， 皮肤自然会变得暗沉 ， 粗糙 ， 干瘪 ， 松弛和皱纹的出现 。
3. 错误护肤
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许多女性用尽各种化妆品 ， 想让自己的皮肤变得好起来 ， 可是有一点是 ， 不是所有贵的产品都适合你 ， 而是你的皮肤肤质需要的 ， 才是适合你的 。 所以 ， 错误的护肤过程 ， 必将是失败的 ， 会导致你的皮肤衰老更加迅速 。
除了上述主要因素外 ， 还有很多会影响到皮肤的衰老 ， 总之 ， 只有健康的生活 ， 护肤 ， 饮食习惯 ， 才能预防皮肤衰老 。
【生活警惕！生活上的几个坏习惯，会让你加速变老】好了 ， 今天的蔓柚的护肤小课堂就到这了 ， 要是有什么疑问可以留言讨论 ， 或者关注蔓柚公众号 ， 小红书 ， 定期分享不一样的护肤小知识 。
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