经常有粉丝问我如何挽回前任 ， 其实挽回并不是一件难事 ， 是有方法可循的 ， 关于这一点 ， 我想和大家分享一篇粉丝来稿 。
先声明：本文发表 ， 经粉丝同意 。 以下为粉丝来稿原文：
挽回真的是一件既痛苦又难办的事情 ， 尤其是被对方拉黑后 ， 不仅要承受分手的痛苦和挽回的压力 ， 还要面对对方的绝情和冷漠 ， 可就算是这么硬着头皮、忍着痛苦去挽回前任 ， 也有可能失败 。
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而我 ， 就是这么一个倒霉鬼 ， 在被分手并且被拉黑后 ， 我忍着心痛、放低了姿态去挽回男朋友 ， 可得到的却是他更无情的拒绝：“我们已经分手了 ， 你别来打扰我了！”
说起来 ， 我们的分手大概和很多人一样 ， 我比较作 ， 总是怀疑他不爱我 ， 所以经常和他闹 ， 一点小事我就能和他吵起来 。 可能这种无意义的吵架让他觉得累了 ， 他就提出了分手 ， 说不想再和我这样相互消耗了 ， 不如好聚好散 。
我当然是不想分手 ， 可看着他的决绝 ， 我突然很生气很怨恨他 ， 于是我骂了他 ， 指责他绝情 ， 说了很多伤人的话 ， 可能正是因为话说过了 ， 他就拉黑了我 ， 我就突然被分手了……
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这之后我去挽回他 ， 去他家 ， 给他打电话 ， 发短信都没用 ， 他就是要离开我 ， 还说叫我不要打扰他 ， 态度那叫一个绝情 ， 真的太伤我的心了 。 最后我实在没辙了 ， 就去做了情感咨询 ， 决定孤注一掷 ， 再挽回不成功就放弃 ， 所幸结果是好的 ， 情感咨询确实帮我挽回成功了 。
我是在柠檬心理做的咨询 ， 我约的咨询师是安然 ， 咨询方式是线上+语音聊天 ， 整个咨询过程很舒适、很轻松 ， 咨询师很耐心、很专业 ， 后续也有小助理一直跟踪我的情况 ， 也算完美的售后服务了 。
咨询师告诉我 ， 我男朋友是失望型分手 ， 所以纠缠式的挽回方式并没有用 ， 只会让他更失望、更反感我 ， 我真正需要做的是：改掉让我男朋友失望的点 ， 也就是作的毛病 ， 而这本质上是缺乏安全感和情绪不稳定 。 于是咨询师就建议我先学会情绪管理 ， 并提升自我 ， 给自己安全感 ， 等做到了这两点 ， 我再去挽回才有可能成功 。
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随后咨询师为我制定了挽回的方案 ， 大致思路是：先改掉自己的问题 ， 和男朋友断联一段时间 ， 给彼此冷静和改变的时间；其次等情绪稳定了再去联系对方 ， 耐心地和对方交流 ， 多做共情 ， 表达理解和挽回的诚意；最后就是积极示好 ， 让他看到我的改变 ， 推进彼此的关系 。
在咨询师一步步的指导下 ， 我和男朋友先是加回了微信 ， 然后和他谈了很多 ， 让他一点点看到了我的改变和挽回的诚意 ， 所幸他态度也渐渐软了下来 。 最后在分手一个半月的时候 ， 我提了复合 ， 他同意了 ， 我终于挽回成功了！
最后 ， 我想对那些想快速挽回前任的妹子说 ， 清醒一点吧 ， 不要妄想一步登天！挽回前任是一个漫长且困难重重的过程 ， 你需要有足够的耐心 ， 并制定合适的挽回策略 ， 以及掌握必要的一些挽回话术 。
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如果你自己做不到这些 ， 不妨去做个情感咨询 ， 毕竟情感咨询师比我们更专业、更知道挽回的技巧 ， 求助他们不失为一个明智的选择 。
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