如果说有什么东西 ， 是让身为黄种人的我们无比痛恨的话 ， 那一定是肤色暗沉！
我们都知道皮肤的黑白是天生的 ， 但是健康的皮肤应该是光滑 ， 细腻并且有光泽的 ， 很多伙伴把暗沉当作是自己天生皮肤黑 ， 这其实大错特错！
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今天严肃的告诉大家 ， 暗沉绝对不是黑！有些人虽然肤色比较白 ， 但是看起来却灰蒙蒙的 ， 肤色十分的暗沉 。
究竟什么是肤色暗沉？
其实肤色暗沉是一个比较笼统的概念 ， 一般表现为色素沉着、皮肤粗糙和缺乏光泽感等等 。
暗沉可以分为全脸暗沉和局部暗沉：
全脸暗沉就是整张脸发灰发黄 ， 像没洗干净一样 。 局部暗沉则是肤色不均 。 一般出现在鼻翼、唇周、眼周等皮肤较薄的地方 ， 这些地方皮肤薄抵抗力弱容易受损 ， 再加上处在边边角角时尚时经常被忽略 ， 所以一个不小心就会格外地黑 。
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皮肤暗沉的原因
1、清洁不到位
皮肤分泌的油脂和角质层都是会出现氧化的情况的 ， 这个时候我们的肤色就会变得暗沉 。 所以很多油皮都有T区皮肤（额头、下巴、鼻翼等）暗沉的困扰 。
如果日常总是偷懒不洗脸、清洁不到位或者没有定期去角质 ， 暗沉的情况会堆积得更加严重 。
2、睡眠不足
晚上的睡眠时间是皮肤细胞更新的最活跃的时刻 ， 新的细胞会生长 ， 老化的角质细胞会排走 。
太晚睡或睡眠不足就是在破坏这种新陈代谢的平衡 ， 导致老化角质层越来越厚 ， 皮肤失去剔透感 ， 变得晦暗无光 。
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3、不注意防晒
紫外线中的UVA会深入及破坏真皮层 ， 侵害胶原纤维及弹力纤维 ， 使其变质 ， 让皮肤失去透明感 ， 触感粗糙 ， 产生泛黄、暗沉的情况 。
4、吸烟、酗酒
【招提亮肤色暗沉是天生皮肤黑？并不是！教你5招提亮肤色，让你悄悄变美】吸烟、酗酒都会使血管收缩、让血液循环不畅 ， 皮肤会处于缺氧状态 ， 脸色变得黯淡 。
而且香烟还会破坏对皮肤新陈代谢很有用的维生素C ， 顺便弄脏我们的毛孔 ， 令肤色更暗沉 。
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如何改善皮肤暗沉发黄、粗糙等问题？教你5招悄悄变美！
1、温和清洁
清洁是最基础的了 ， 除了考虑清洁力度 ， 也要考虑温和度 。 皂基洗面奶清洁力度强 ， 但频繁使用容易造成屏障损伤 ， 建议使用氨基酸配方的洁面乳 。
2、保湿水乳
保湿水乳是一年四季必备的 ， 春夏选择清爽的 ， 秋冬选择幸福的 。 像现在这种秋冬换季时期 ， 皮肤不稳定的话可以选择温和的青春肌可用的水乳维稳 。
最后 ， 保持1个月1-2次定期去角质也很有必要哦 ， 可以避免老废角质的堆积 ， 但角质层薄的宝宝平时用化妆棉沾化妆水轻轻擦拭就好了~
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3、美颜和精华
一周敷2-3次美颜是很有必要的 ， 补水是最基础的需求 ， 妙医芙医用冷敷贴是医用械字号美颜 ， 在充分补充皮肤水分 ， 保持皮肤弹性外 ， 还能有效改善皮肤干燥、粗糙、肤色暗沉、发黄等常见皮肤问题 。
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