这天气真的是越来越热了 ， 网上对于女生还有一特别的说法就是化妆2小时 ， 出门5分钟全化了 ， 忙活了这么大半天 ， 几分钟的时间就全部给解决了 ， 所以末末还是觉得夏天的时候还是保持素颜美是最靠谱的 ， 又不用忙活化妆 ， 还能省下很多时间去做自己想做的事情 ， 所以我们保养皮肤就显得别的重要 。
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生活当中有很多30~40甚至50~60岁的女性都看起来非常的年轻 ， 就是她们平时的时候就非常的注重保养 ， 但是在保养的方面 ， 末末就觉得食疗是最有效果的解决办法 ， 而且本来现在的很多人就不太注意饮食规律和健康 ， 所以皮肤就不是非常的好 ， 而且总是会用很多化妆品 ， 对于皮肤的伤害还是非常大的 。
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今天末末就给大家分享一道非常不错的美食 ， 能够帮助我们有效的解决这个皮肤干燥不好的问题 ， 在这个夏天的时候多喝一喝 ， 能够帮助我们有效的改善皮肤 ， 清热去暑 。 知道美食的效果非常的不错 ， 食材也是我们当季非常营养的应季蔬菜 ， 那就是丝瓜和豆腐 ， 既能够帮助我们美容养颜还能够在这个夏天消火降燥 ， 末末将这两种美食做成汤 ， 能够调养我们的身体机能 ， 让皮肤变得光滑水嫩 。
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制作我们这道丝瓜豆腐汤需要准备的食材：丝瓜、鸡蛋、豆腐、姜、葱、盐、油、白醋 ， 就可以开始制作我们今天的美食了 。
【下锅经常喝一汤，能助青春永驻，皮肤变白，皱纹不见】1、先将我们买回来的豆腐用淡盐水浸泡一下 ， 买回来的丝瓜先清洗、处理干净之后去皮 ， 然后切成块状或者是条状 ， 把浸泡好的豆腐切成块 ， 用盐水浸泡过的豆腐就不会轻易的被抓烂 ， 接着将已经准备好的生姜和葱给清洗一下 ， 然后切成姜丝和葱末 。
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2、起锅烧水 ， 先将已经切好的姜丝下锅 ， 调至大火烧开 ， 然后将已经准备好的豆腐还有丝瓜下锅烧开 ， 等到快要煮熟的时候加入少许的食用盐下锅调味 ， 将已经切好的葱花下锅均匀的搅拌一会就可以出锅了 。
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在夏天的时候就应该吃点清淡的美食 ， 而且这道丝瓜豆腐清汤 ， 还能帮助大家皮肤变得非常的细腻和滑嫩 ， 在家的时候就应该给自己的家人多做一做消消暑 ， 女人们想要变美 ， 可以在晚上的时候多喝一喝 。
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