众所周知 ， 女人过了四十岁 ， 就面临着衰老的危机 。 不光是我们的容颜会发生改变 ， 像出现皮肤发黄发暗长斑 ， 皮肤松弛 ， 皮肤干燥等一系列这样的问题 。 同样我们的身体也遭遇着重重的危机 ， 像身体代谢变慢 ， 月经失调等 。
那么我们应该从哪些方面去入手 ， 去改变？让我们年年看上去十八岁呢！
文章图片
1. 皮肤的美丽
说起皮肤 ， 皮肤最能显露年龄的痕迹 。 所以到了四十岁的女人更应该花大心思在我们的皮肤上 ， 进行抗皱保湿除斑等一系列的保护措施！
所以我们应该怎么去美丽它呢？
首先皮肤老化的原因是表面下的真皮层失去水分 ， 弹性 。 并且随着年纪的增长 ， 皮肤会萎缩松弛从而形成褶皱 。 所以皮肤的美丽分为这几个方面：洗脸 ， 时尚 ， 防晒 。
文章图片
很多人洗脸都是很马虎的 ， 随意的用毛巾搓一搓脸就算洗好了 。 这是最错误的行为 ， 并且一些上班族学生族为了图快就随意的一擦 ， 这样的方式也是对我们的皮肤危害很大的 ， 每这样洗一次就会加快皮肤的衰老 。 更别提四十岁以上的女人了！所以正确的洗脸方式应该是柔和 ， 轻轻 ， 慢慢地擦拭 ， 用温水洗脸从而不刺激皮肤的毛孔和角质层 。
说起时尚这个方面它是最复杂的 。 有时候想想做女人真难 ， 白天上学上班 ， 晚上回家还得花一个小时卸妆时尚 ， 真的太烦人了 。 但是没有办法 ， 精致的女人都不轻松呀！
文章图片
时尚分为这几个步骤：先认真洗完脸之后 ， 涂上适合自己肤质的水 ， 乳液 ， 面霜等时尚品 。 用手轻轻拍打打圈让皮肤更好的吸收 。 而时尚品的使用也是很有讲究的 ， 针对油皮 ， 干皮 ， 混油混干都有不同的最佳选择！
最后一步是防晒 ， 相信很多人都会把这一步忽视掉 ， 就像我一样 。 实际上 ， 这一步是最重要的 。 因为我们的皮肤常年会接收到紫外线的直射 ， 这种伤害会破坏皮肤的活细胞滋生细纹 ， 还会让我们的皮肤变黑 。 所以好的防晒是很重要的哦！
文章图片
年过五十的袁咏仪的素颜皮肤状态堪比十八岁少女！
文章图片
好好时尚 ， 让皮肤更好的吸收营养！看上去透亮清晰！
文章图片
范爷是娱乐圈出了名的时尚达人 ， 自创一套按摩皮肤操 ， 让自己皮肤更好的吸收营养液 ， 延缓皮肤的衰老 ， 减少皱纹！
文章图片
用按摩仪器加速皮肤的吸收！
2. 食材的摄入
都说：病从口入 。 那么健康的身体更离不开日常健康食物的摄入 。 那么年过四十的女人应该怎么吃才能保持青春 ， 让身体年轻化呢？
经验总结扩展阅读
- 品牌公认最好看的中国风口红，古典气质十足，每一支都是人气爆款
- 戚薇那些长期用眼霜的人，最后变成什么样了？看完难以置信
- Brown绝美唇釉合集！轻松打造诱人玻璃唇，这么好看的镜面唇釉赶紧码住
- 肝脏哪有丑女人只有懒女人！睡前变美的9个习惯 竟然还有“咬勺子”
- 细节男人皮肤粗糙怎么办？小细节里的大学问，别让颈部泄露年龄
- 鞠婧祎迷人的复古港风妆容，鞠婧祎尖叫之夜火到出圈，欧阳娜娜也在化
- 硫磺4款被“包装”耽误的国货，因包装差被不少人冷落，真是太可惜了
- 刘嘉玲 被刘嘉玲的“优雅黑”征服了，穿泡泡袖配红唇薄纱，太显气质了
- 幻塔 游戏圈的排面？幻塔新联动人气太高，上架4小时就被抢爆了
- 脾脏脸上发生几种变化？大多是脾虚！用再贵的护肤品远不如养好脾