走进2022年 ， 送给自己的第一本书是《人间值得》 。 这本由日本心理医生中村恒子和奥田弘美合著而成的书 ， 以恒子90岁的人生阅历 ， 用最朴实平直的语言 ， 让我们学会去接受生活的本来面目 ， 活在当下 ， 用内心笃定的力量 ， 直面岁月的波诡云谲 。 恒子奶奶一生的智慧化作字字箴言 ， 告诉每一个焦虑时代里的你我他 ， 关于工作 ， 关于家庭 ， 关于人际关系 ， 关于个人心境塑造的那些普世真理：纵然人生泥泞坎坷 ， 即使遍历风霜剑戟 ， 人世一趟 ， 总值得热爱 。
文章图片
【走进2022年 人生不必太用力，只要能够照亮某个角落就够了】关于工作：不要期待太高
恒子出生在农村 ， 父亲是小学教师 ， 家有5个孩子 ， 而父母特别宠爱两个弟弟 ， 要求16岁的恒子尽快参加工作自食其力 ， 以减轻家庭负担 。
当时 ， 恒子有个在大阪开诊所的叔叔说：如果有谁想当医生 ， 我可以资助他全部学费 。
为了能上免费的学 ， 16岁的恒子决定去学医 。 其实 ， 恒子并不喜欢当医生 ， 但当时的形势由不得她做选择 。
文章图片
虽然学医不是恒子的理想 ， 但是她很快调整自己 ， 果断地告诉自己：作只是为了赚钱养活自己 ， 至于“人生价值”“自我成长”等自己立足之后再去慢慢思考 。 自己不断工作着 ， 或许哪一天就会遇到一份自己喜欢的工作 。
放下杂念 ， 压力和烦恼反而都消散了 ， 格子把更多的精力投入到工作和学习中去 。
当理想和现实有差距时 ， 只有及时调整心态 ， 放下心中执念 ， 重新找到新的方向 ， 方能做回自己 。
作为心理医生 ， 恒子经常会接待各种有职业烦恼的患者 ， 有怎么努力都升迁无望 ， 有看不见工作的前途 ， 不知工作的意义何在？
恒子很理解他们的无助 ， 她用自己亲身经历过的故事告诉患者 ， 不要期待太高 ， 也不一定要胸怀大志 ， 就简单带着“为身边人略尽绵力”的想法去工作就行了 。
文章图片
恒子开始当医生时 ， 也并没有什么大的目标 ， 只是想：我尽力做好眼前事 ， 如果患者需要我 ， 我力所能及的能提供帮助就可以了 ， 如果患者对我的工作满意 ， 那我就很欢喜了 。
很多人在选择工作时都抱有特别大的期望 ， 希望自己有朝一日能功成名就 ， 希望自己能突破从前实现个人成长 ， 希望自己能赚很多很多的钱 。
可是当工作不能满足这些条件时 ， 就灰心 ， 丧气 ， 怀疑当初的选择是错误的 。
有时真正给你带来痛苦的并不是某件事 ， 而是过高的期待所带来的落差 。 我们放平心态 ， 适当降低期待 ， 定一个跳一跳就能够得着的目标 ， 然后在脚踏实地的一步步走 ， 反而会给我们带来充实和快乐 。
文章图片
真的 ， 人生不必太用力 ， 只要能够照亮某个角落就够了 。
2、关于婚姻：不要试图去改变你的伴侣 ， 这样你会比较开心
中村恒子27岁那年 ， 有人给她介绍一位外科男医生 ， 介绍人说 ， 男医生人很好的 。
男医生对恒子一见钟情 ， 很快提出“一定嫁给我” 。
恒子也心动了：“我对他的好感 ， 超过了普通的恋爱感情 。 和他结婚的话 ， 一家人可以郊游、登山 ， 肯定会很快乐 。 带着这样的期待 ， 我决定嫁给他 。 ”
经验总结扩展阅读
- 六月 人生，是不断行走的里程，那草木葱茏的风景在眼里
- 01引言一个人的命运 人生路上，善待身边的人，善待自己，就会拥有更多的满足感
- 注杨绛先生说：人总要咽下一些委屈 人生，一站有一站的风景，一岁有一岁的味道
- 01.|人来到世间，究竟为了什么？人生真正的目的，究竟是什么？
- 霍勒斯说：“逆境展示奇才 人生在世，有太多烦恼和心酸，每个人都是含泪奔跑
- 哈佛大学教授丹尼尔戈尔曼曾说：“情商是决定人生成功与否的关键。|一个高情商的人，大概有以下五种迹象
- 朱德庸曾说：“人生就是一场不断中箭的过程 人生因热爱而完美，也因热爱而更加充实快乐
- 男人要靠能力证明自己的实力 人生得意之时，更不能好色，忠诚婚姻，不背叛感情
- 朱德庸曾说：“人生就是一场不断中箭的过程 几乎我们所有的痛苦，都是来自我们不善于在房间里独处
- 《东邪西毒》中有这样一句台词：“人生最大的烦恼就是记性太好。|善忘，是一种高级的生活态度