9. 涂抹防晒霜
这可能是最后一步 ， 但几乎任何皮肤科医生都会告诉你 ， 防晒是任何皮肤护理方案中最重要的部分 。 保护您的皮肤免受紫外线的伤害可以预防皮肤癌和衰老迹象 。 如果您的保湿霜不含SPF ， 您仍然需要涂防晒霜 。 对于化学防晒霜 ， 在外出前等待20分钟 ， 以使防晒霜有效 。 寻找广谱SPF ， 这意味着您的防晒霜可以防止UVA和UVB辐射 。
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