秀珍菇的营养价值


秀珍菇的营养价值

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营养价值:【秀珍菇的营养价值】秀珍菇蛋白质含量 , 接近于肉类 , 比一般蔬菜高3-6倍 , 秀珍菇含有17种以上氨基酸 , 更为可贵的是 , 它含有人体自身不能制造 , 而娄食中通常又缺乏的苏氨酸、赖氨酸、亮氨酸等 。可见 , 秀珍菇是一种高蛋白、低脂肪的营养食品 , 它鲜美可口 , 具有独特的风味 , 美其名曰味精菇 。

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