作为一个女人 ， 最注重的就是自己的容颜了 ， 甚至为了容貌可以牺牲一切 ， 买护肤品、化妆品 ， 甚至是整容 ， 但是这些方法能达到良好效果的很少 ， 甚至对皮肤还有损害 ， 一不小心就会酿成终身之憾 。 但是小编最近发现了一个新的菜品 ， 可以良好地保养肌肤 。
大暑之后 ， 它是碱性食物 ， 隔三差五吃 ， 皮肤变好了 ， 头发也黑了！它就是南瓜 。 南瓜中有丰富的维生素和氨基酸 ， 并且含有多种膳食纤维 ， 可以帮助我们减肥 ， 同时滋养我们的肌肤 。 小编今天就教给大家做南瓜鸡蛋饼 ， 快点和小编一起学习吧 。
南瓜鸡蛋饼
文章图片
配料：
南瓜 100克、鸡蛋 2个、面粉 80克、白糖 20克、水 适量、不粘锅 1个
烹饪步骤：
1.南瓜去皮去籽 ， 切成薄片备用
文章图片
2.放入蒸锅 ， 大火蒸10分钟
文章图片
3.蒸至软烂的南瓜倒入榨汁杯
文章图片
4.榨汁杯中打入两个鸡蛋
文章图片
5.再加入适量清水至水位线
文章图片
6.摇晃榨汁更加细腻
文章图片
7.空碗里放入4勺面粉 ， 1勺白糖
文章图片
8.榨汁杯里的南瓜鸡蛋倒入面粉里搅拌均匀
文章图片
9.如果太稠 ， 加入一些纯净水调和 ， 搅拌均匀 。
文章图片
10.呈稠酸奶状备用
文章图片
11.两勺面糊一个饼 ， 盖上锅盖煎至表面凝固 ， 呈蜂窝状翻面
文章图片
12.翻面后盖上锅盖 ， 再煎1分钟
文章图片
13.再翻面即可出锅食用
文章图片
经验总结扩展阅读
- 双手手膜多长时间做一次？用完之后还可以再用么，是一次性的么？
- 女神假期悄悄变美的十五个小技巧，学会之后，以后变离女神也不远了
- 上涂郑秀晶发福之后又遇新挫折？穿lv红裙梦回九十年代，全靠颜值硬撑
- 脸蛋从巴黎世家选秀模特看未来的“时尚脸”！看完之后你有何感想？
- 粉色 这才是30岁之后女人该有的样子，不盲目跟风大牌，也能精致护肤
- 方法鞠婧祎，大S之后的又一个狠女孩
- 卷发建议圆脸的女生别留这种刘海，吴宣仪换上之后，都变大众脸了
- 眼睛娜扎这回尴尬了！怼脸拍照秀高颜值，镜头拉近之后，眼睛没眼看
- 滴管3露3油养肤法，用过之后，你会感觉脸部肌肤超级的水美，特别白
- 睡眠女人50岁之后，若能保持这5点，说明你老得慢