女生爱穿裙子 ， 觉得穿裙子好看 ， 上中学的时候 ， 就自己买了 ， 高考一过 ， 就买化妆品、眉笔、睫毛膏、口红、指甲油、指甲油、头发……上了大学 ， 就能随意装扮自己；工作结束后 ， 她会给自己化妆 。 婚后 ， 有钱的人都会把自己打扮得漂漂亮亮；到了中年 ， 都会注意自己的身体 ， 希望自己的容颜能够变得更好 ， 这样的话 ， 就能让自己的容貌变得更加的年轻 。
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女人要想“老的慢” ， 注意调理身体 ， 以下6种饮食要注意女人们长大了 ， 就会购买各种各样的护肤产品 ， “锦上添花” ， 但是 ， 这些化妆品 ， 都是表面的 ， 只有内在的保养 ， 才能让女人的内在 ， 变得更加的有魅力 。 因此 ， 女性的内在调节也非常的重要 ， 女性要想衰老的话 ， 可以多吃这5种食品 ， 不但有营养 ， 还有美容的功效！
银耳
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众所周知 ， 燕窝对女人来说是一种营养丰富的食物 ， 而且价格不菲 ， 很多普通的女人都买不起 ， 所以可以用“平民燕窝”来形容 。 银耳是一种非常有营养的食品 ， 可以搭配莲子、冰糖、莲子等 。 如今的生活节奏非常的快 ， 有的女性根本就没有空闲的时间来做银耳莲子汤 ， 所以建议各位可以自己挑选一些现成的 。 三个小时的时间 ， 将所有的食材 ， 都用高科技 ， 保存了食材的鲜味 ， 保存了食材的营养 ， 然后冷冻干燥 ， 更容易饮用 。 食用时 ， 只需用开水冲一分钟即可饮用 ， 富含丰富的胶原蛋白 ， 能为肌肤提供营养 ， 让您拥有美丽的容颜 。
女人要想“老的慢” ， 注意调理身体 ， 以下5种饮食要注意
红枣 ， 核桃
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红枣含有丰富的维他命 ， 口感柔软、香甜；核桃中含有丰富的营养成分 ， 具有补脑的功效 。 在日常生活中 ， 可以把这两样东西放在一起食用 。
黑枸杞
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人到中年的时候 ， 可以在保温杯里泡枸杞 ， 这是一种很好的保健方式 ， 男人们可以用它来泡水 ， 女人可以用它来保持皮肤 。 黑枸杞中的花色苷含量非常高 ， 每日饮用两杯可提高人体的免疫力 ， 同时还能保持皮肤健康 。 众所周知 ， 花色苷是一种能溶解于水中的氧化物质 ， 能有效地清除自由基 ， 提高皮肤质量 ， 延缓老化 。 因此 ， 建议女性多食用含有花青素的食物 。
补充兰茸多肽
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【兰茸50岁女性要想老的慢，建议多吃这6种食物，助你重返十八岁】对于准备踏入中年的女性来说 ， 内服调理比改善外在更加重要 ， 在日常生活中 ， 我们可以多吃点兰茸多肽来进行调理 ， 它要可以帮助女性解决妇科问题和安全度过更年期所出现的各种不适 。 补充兰茸多肽能够改善中年女性月经不调 ， 内分泌紊乱 ， 雌激素减少、关节疼痛、头疼头晕、失眠盗汗、焦虑抑郁、潮热发红以及面部长斑等更年期综合征 ， 其中富含的多重营养素和专效草本精粹 ， 能够在短期内快速平衡体内激素 ， 消除黑色素黄褐斑 ， 调节雌激素水平稳定内分泌 ， 长期补充能够保养卵巢和生殖系统 ， 预防改善妇科问题 ， 提高女性机体抗病能力 ， 调节中年女性身体状态 。
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