我们走在路上不小心摔了一跤 ， 这个时候我们会特别窘迫和尴尬 ， 因为我们总觉得周围的人都在窃窃私语嘲笑自己 ， 都在用异样的眼光看着自己 。
其实 ， 别人不过是看了一眼罢了 ， 根本没有在我们的身上有过多的停留 ， 是我们自己放大了别人的反应而已 。
这就是心理学当中的聚光灯效应 ， 即放大别人对自己的看法 ， 高估自己在别人心里的地位 。
实际上 ， 这也是一种不自信的体现 ， 无法容忍自己有一点错处 ， 而这样的人 ， 往往也不敢不合群 。
与之对应的 ， 则是另外一种人:
她们不管做什么事情都喜欢独来独往 ， 她们对于社交关系的处理是随缘的态度 ， 有也可以 ， 没有也可以；
她们从不在乎别人的看法 ， 不喜欢主动去打扰别人 ， 也不喜欢别人来打扰自己 。
这样的人就是不合群的人 ， 但实际上她们的内心特别充实自信 ， 她们不会让自己活在别人的嘴巴里 ， 她们按照自己的想法正过着一种极简的人生 。
《百年孤独》中写道：“生命从来不曾离开过孤独而独立存在 。 无论是我们出生、我们成长、我们相爱还是我们成功失败 ， 直到最后的最后 ， 孤独犹如影子一样存在于生命一隅 。 ”
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因此 ， 当她们自信独立、不合群的时候 ， 她们就有了大把的时间和自己相处 ， 这样一来 ， 她们离内在的自我就会近 ， 也就容易获得内心的平静和安宁 。
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