太阳|这些习惯太伤肤，第1个很多人中招，想护肤要注意“3样宝”
刚刚给过完宝宝1岁生日的晶晶，是一位宝妈，宝宝都已经一岁了，自己还是胖胖的身材，粗糙的肌肤，各种肌肤的问题特别的明显，看着特别的显老态，同时自己的老公也越发的对自己平淡，公公和婆婆也不怎么关心她，觉着自己变得又丑又邋遢，所以对她不怎么关心，这一度让晶晶产生抑郁症。
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还好有雅芙这个闺蜜经常的来看她 ，雅芙也是一位宝妈，但是一位辣妈，身材管理得非常有型，而且肌肤也是特别的棒，如果不说她已经生完宝宝，完全看不出来，这让同是宝妈的晶晶很是羡慕，虽然羡慕，但晶晶知道，这肯定也是花费了不少钱，后来晶晶还是忍不住紊乱，说怎么保养的自己，是不是花费很多钱，看着你那么漂亮，我也好生的羡慕。
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雅芙就说，其实没怎么花钱，就是要有恒久的坚持力，能够管理好自己的身材，那就是管住嘴，迈开腿，这才是最重要的，那些说花费多少多少钱的，最好别信，都是会反弹的，而且做不好，会让自己更加显老的。
这些习惯太伤肤，第1个很多人中招
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美国做过一个报道，一个长期开车20年的人，两边脸是不一样的，一边是经常遭受太阳侵晒，一边很少见到太阳，经常见到太阳的那一边脸不光有色斑，还肌肤特别的松弛，而另一边就没有这个现象。所以说注重防晒是可以延缓肌肤的衰老，出门前半个小时可以涂防晒霜，让防晒霜更好的成膜来保护肌肤，太阳过于强烈的时候也可以使用遮阳伞来加强防护
吃饭的时间完全按照自己的饿不饿来决定吃不吃，这个真的是错误的，现在生活节奏很快，有时候很多人在上班的时候不吃早饭，不吃早饭现在都成为了一种习惯了。但是不吃早饭会让本就经过一夜消耗能量的身体变大虚弱，会让皮肤干燥，生长皱纹和出现贫血，加速衰老
想护肤要注意“3样宝”
它可以为肌肤提供优质的蛋白质，大多数鱼类含有的脂肪酸是不包含脂肪的，所以吃鱼是不会胖人的，还能补充身体所需的营养，多吃鱼虾可以降低皮肤癌的发生，还可以抵抗太阳紫外线对肌肤的损伤，减缓肌肤老化，抗衰老，滋生皱纹。
肌肤松弛没有弹性主要原因就是缺少的胶原蛋白和弹性蛋白，而富硒液肽主要补充的就是这种物质，法国进口鲣鱼弹性蛋白和鳕鱼胶原蛋白，更适合人类肌肤，减少过敏性，600D水解小分子，减少皱纹的生长，让肌肤在短时间内恢复弹性紧致，还添加的富硒，是可以保护肌肤的新陈代谢，让肌肤沉淀的色素能够排除，让肌肤透亮白皙，能够让肌肤缓解老化，寡壳糖更高强度的保湿因子，利于肌肤长久水润饱满。
【 太阳|这些习惯太伤肤，第1个很多人中招，想护肤要注意“3样宝”】黑米之所以黑是因为它富含花青素，是能够清除身体内的自由基，从而抵抗氧化，让肌肤减少色素沉淀，还拥有黄酮类或性物质，这种物质能够减少皱纹的生长，延缓衰老。
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