健身|为什么很多女生不护肤反而皮肤更好？坚持做这3件事，皮肤都不差( 二 )
痘痘肌：长痘是因为脸上的毒素过度加上毛孔毒素 ， 而且大多数的痘痘都会演变成炎症 ， 炎症的痘痘是红肿的痘痘 。 痘痘肌和敏感肌不同的就是需要使用清洁力度强的洁面产品 ， 对于痘痘肌而已 ， 清除多余的油脂分泌物 ， 皮肤状态自然就好了 。
还有就是不要通过用手去挤痘痘 ， 正确的处理方式应该是使用温和的抑痘产品等待自然脱落 ， 以及注重平时的阴虱健康 。
激素脸：激素脸和敏感肌有点相似 ， 但是激素脸上会出现更多症状 ， 物理护肤对激素脸来说作用不大 ， 无疑是加重 。
【健身|为什么很多女生不护肤反而皮肤更好？坚持做这3件事，皮肤都不差】激素脸的形成是因为免不得生态系统完全被破坏 ， 造成过敏性皮肤 ， 日常的清水洗脸反而更显效果 ， 减少熬夜、不要经常摸脸 ， 多补充维生素c和维生素a 。
三、学会坚持做这三件事 ， 皮肤会越来越好
其实想要皮肤好 ， 不一定非要用大把大把的护肤品来进行修护 ， 这样更容易让皮肤的自我保护力 ， 慢慢被化学物品侵蚀 。 那些皮肤好的女生 ， 不仅没有护肤 ， 皮肤却越来越好！
第一件事：认真洗脸
护肤第一步也是最重要的一步 ， 就是洗脸 ， 那怎么才是正确洗脸呢？首先就是避免过度清洁 ， 有些人从早上的洗脸开始到晚上 ， 喜欢用清洁度强的产品 ， 觉得每次洗完后 ， 都觉得特别清爽、干净 。
那些好皮肤的女生都是用清水洗脸 ， 特别是早上 ， 我们的皮肤本身就是一个生态系统 ， 里面存在上亿颗微生物 。 这些微生物可以对我们的肌底有一个修护防御作用 ， 过多的清洁产品会将原本的皮肤环境破坏了 ， 给皮肤造成负担 。
所以 ， 早上可以不需要清洁产品进行洗脸 ， 化妆后如果使用了卸妆油也不需要再次用洗面奶来洗脸了 ， 日常只是涂了防晒就只用个洗面奶 ， 无需过多的清洁产品 ， 也不要过度使用去角质产品 。
第二件事：注重防晒
防晒的重要性想必大家都知道吧 ，阳光下的紫外线轻而易举就能把人晒黑 ， 你或许你不知道紫外线除了会把人晒黑以外 ， 还会加速皮肤的衰老 。
更严重的还会导致蛋白质变质 ， 恶性黑色素瘤的皮肤癌症 ， 甚至包括我们平时上班整天面对的电脑 ， 也存在紫外线 ， 所以室内防晒也非常有必要 。
防晒的作用可以保护皮肤表层的胶原蛋白 ， 防晒霜可以在皮肤形成一道保护膜 ， 也可以用作妆前的一个皮肤隔离 。 除去化妆品的防晒 ， 最好再加上物理防晒 ， 双中作用下 ， 皮肤的状态会被保护的很好 ， 自然就能有光滑的皮肤 。
第三件事：早睡早起
那些不护肤还皮肤好的女生还有一个关键点便是作息时间 ， 我们的身体有一个自我修复环节 。 每天晚上11点以后是皮肤开始每天的自我排毒时间 ， 也是吸收护肤品最佳时间 ， 长期养成早睡早起的习惯 ， 黑眼圈会淡了很多 。
早睡早起还有减肥的效果 ， 促进我们身体的肠道 ， 排毒养颜的功能 ， 还会减少内分泌失调 ， 内在调理妥当后 ， 皮肤自然有光泽 。
想要皮肤变好 ， 不单单只能依靠护肤产品来决定 ， 有些女生就算不护肤 ， 做到了文中必做的三件事情 ， 皮肤的状态会比经常护肤的还要好 。 今天给大家详细讲解的护肤妙招 ， 以及什么肤质该怎么护肤 ， 希望每个人的脸蛋都像鸡蛋一样光滑~
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