指甲|洗头发掉发严重怎么办！几个洗头小技巧，帮助改善掉发问题
天气渐渐变冷，头皮受到冷空气的刺激，掉头发的现象更加明显了。洗头的时候会发现地上手上掉了很多头发，平常也没感觉掉头发这么严重，怎么洗头发的时候掉的最多呢？
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这时候我们最好先了解一下洗头发时掉头发严重的原因。的确头发本身很脆弱，即使不洗头也会掉，但是也有可能是因为洗头发的方法有问题。因为我们从小就这样洗头，而且洗了几十年，但是我没有真正的去了解过，我们真的会洗头发吗？大多数人洗头发时脱发跟洗头发的方法不无关系，不正确的洗头方法，会增加脱发的风险。在这里给大家一些小建议，也希望对大家有所帮助，让头发重生。
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1、洗头前先梳头在洗头发前先用梳子将头发从上到下梳理一遍，既能够使头发理顺，而且能够减少断发的情况。同时还能让发丝深处或者是头皮上的污垢浮到头发表面，这样更容易清洗干净。而且梳头发还能按摩头皮，加速头皮的血液循环。2、调整洗头发次数我们可以根据发质和季节来调整洗头发的次数。一般来说，油性发质的人建议每天洗一次，而干性发质本身就容易断，每天的搓洗会使头发产生一定的问题，建议2到3天洗一次。另外秋冬季节空气比较干燥，头皮油脂的分泌会减少，洗头发的次数可适当减少。
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3、洗头水温四十度左右洗你头发时水温一定要适合，水太热容易使头皮表面的血管扩张，而过凉的水会刺激血管使其收缩。建议大家使用四十度左右的水洗头，不仅能够有效清洁头发头皮，还能够改善头部血液循环，消除疲劳。4、洗发水先打泡，再涂抹到头发上在头发刚浸湿时就把洗发水倒在头发上，不仅容易使头发洗不干净，而且还容易对发质造成损伤。最好先用温水冲头发和头皮一分钟以上，使头发完全湿润以后再将洗发水放到手心上加水打泡，然后再涂抹在头发上，这样泡沫更丰富，清洁效果会更好。
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5、切勿用指甲抓挠头皮很多人以为洗头发时用指甲抓挠头皮，可以帮助去除头皮表面的皮屑，这样能够使头发洗得更干净。但是其实指甲在抓的过程中，容易损伤头皮的毛囊。建议大家洗头发时，最好是用指腹轻轻地搓按头皮。6、护发素不能抹到头皮上护发素抹到头皮上的时候，护发素里的化学物质容易侵入毛囊中，造成头发毛囊堵塞，引发炎症。大家可以将护发素从距离头发根1到2厘米的地方涂抹到发梢，尽量不要让护发素接触到头皮，而且最后一定要彻底的将护发素冲洗干净。
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7、洗完发要擦干或吹干很多人在洗完头发以后都是等头发自然干，其实这也是并不好的。因为人在洗完头发的时候，头发的毛鳞片是张开的，一些细菌会趁虚而入。在洗完头后，最好先用毛巾先擦到6到7成干，促进毛鳞片闭合，这样能够有效减少头发的损伤。晚上一定不要湿着头发睡觉，容易造成脱发。虽然频繁洗头不会导致脱发，但对于原本就有严重脱发问题的人，建议还是适当减少洗头次数，让头发能更好地生长。
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