黑色食物|一根头发十几个分叉让人困扰，一旦分叉真的没救了吗
女孩子喜欢折腾头发无可厚非，
但你要知道，烫染是非常非常伤发质的，
等到你后悔的时候，
已经是满头枯黄分叉了。
头发分叉不能修复，但是我们可以从根源上保护我们的头发，不让它们产生分叉。
多吃黑色食物
头发为血之余，头发是吸收营养的。在生活中，我们的营养物质要跟上，平时的时候可以多补充一些芝麻，黑豆等黑色食品，这些都是能够修复我们头发的物质。多吃芝麻，黑豆也能让我们头发变得乌黑，比原来更好。
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不要留的太长头发既然是吸收营养物质的，越长也需要我们身体给它供应能量更多。如果每天营养不足，头发长反而头发不容易得到滋润，这样就很容易出现分叉的情况，所以可以适当把头发剪短一些。
不要选用强碱洗护
洗头时，选用碱性太强的洗发水不但会令头发和头皮变得干燥，而且会加重头发分叉的情况，要合理使用护发素和发膜。发膜可以补充我们头发的营养物质，头发得到修复，但也不能过量。
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避免染发烫发尽量减少染发烫发的次数，染发烫发，头发受到强烈化学物品刺激，也会加重头发毛躁开叉的问题，同时吹头发时吹风机温度不要太高，也不要太近，吹风机里离头发最好要有20厘米左右。
按摩头皮
按摩头皮可以增加我们身体头发的血液循环，提高身体营养物质的传输能力。同时可以刺激头发的油脂分泌。
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保持健康的生活习惯【 黑色食物|一根头发十几个分叉让人困扰，一旦分叉真的没救了吗】要保持充足的睡眠，合理、健康的饮食。
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