⑦多吃富含维生素c的食物：樱桃,草莓 ， 石榴 ， 猕猴桃 ， 荔枝,西兰花,酸枣,桑墓；
⑧当归＋黄芪来煲汤,很经典的补气血方子 ， 对于缓解种皮肤黄很有帮助；
⑨五红补气汤：
红豆 ， 红枣 ， 花生 ， 枸杞 ， 红糖;山药薏 米芡实粥：山药 ， 薏米 ， 芡实 ， 莲子
⑩护肝茶：白芍 ， 黄芪 ， 茯芬 ， 玫瑰
?三白汤：白芍 ， 白式 ， 白茯苓
【因为皮肤管理必学美白思路！黑黄皮逆袭】
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