材料:
西兰花1棵,木耳适量,葱姜蒜适量,盐适量,生抽适量,油适量
做法:
1.西兰花清洗干净,从头部开始,逆着花瓣将花朵撕成小朵待用 。
2.将木耳泡发,洗净切成丝 。
3.葱姜蒜切末备用 。
4.热锅凉油,放入葱姜蒜末爆香 。
5.将西兰花朵倒入锅中,大火翻炒 。
【清炒西兰花木耳的家常做法】6.加入木耳丝,继续翻炒均匀 。
7.加入适量盐和生抽调味,继续翻炒至西兰花熟透即可 。
小贴士:
1.西兰花不要煮过头,火候适中,炒到断生即可 。
2.可以适量加些水煮散,这样味道更入味 。
3.木耳过水后直接撕成丝也行,不过泡发后口感更好 。
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