金兰中医学社|为何肝癌越来越多？医生提醒：这3种食物是“祸根”，劝尽量少吃或不吃( 二 )
3、多吃绿色蔬菜
绿色食物入肝经 ， 特别是蔬菜 ， 里面不仅含有充足的维生素、纤维素 ， 还能够快效地被肝脏吸收、代谢掉 。
它能够加速有害肝脏物质的排出 ， 并及时补充肝脏代谢所需的营养物质 ， 维持肝内环境 ， 减轻肝脏代谢负担 ， 大大增强肝功能 。
参考文献：
【1】2014-内科理论与实践《胆汁淤积性肝病的诊断》
【2】2005-肝博士《散步——肝病患者最佳的运动项目》
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