“姐以前很潇洒，后来被拉去当了妈妈”女人被娃套牢后，还能逆袭吗？
文|小贝壳编辑|Lin
Hi ， 亲爱的 ， 你还好么~
在我们上周的树洞栏目中 ， 收到一条妈妈的留言 ， 是有关“当妈之后丧失了自我”的问题 。
今天这期我们就来回答这位妈妈的提问 ， 咱们就叫她小林吧 。
【“姐以前很潇洒，后来被拉去当了妈妈”女人被娃套牢后，还能逆袭吗？】那么 ， 我们先来看看小林的烦恼究竟是什么：
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最近很烦躁 ， 就感觉人到中年 ， 是妈妈 ， 是妻子 ， 是儿媳、是女儿、是员工 ， 可我唯独不是我 。
每天上完班晚上回到家就快8点了 ， 吃完饭陪陪孩子 ， 给孩子洗漱完 ， 自己收拾完就10点多了 ， 明明很困却不舍得睡 ， 想多刷刷手机 ， 因为这是一天中唯一属于自己的片刻时光 。
有时候觉得人到中年太难了 ， 顾及这个顾及那个 ， 可就是很难顾及到自己 。 最近尤其很烦躁 ， 很不喜欢自己这样的状态 ， 可是又好像陷入怪圈 ， 很无力 ， 我该怎么办？
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亲爱的小林 ， 你好：
看到你的来信 ， 我感同身受 。
我生完孩子之后 ， 虽然母乳不多 ， 也坚持母乳喂养 。 但迎来的是什么呢？发烧、乳腺炎、乳头皲裂 ， 除了喂养上遭的罪 ， 还有漏尿的情况……
尽管我这么难受 ， 但家人分给我的关注少之又少 ， 而且不仅是家人 ， 就连我自己也顾不上自己 ， 心里也只在意面前这个小娃娃「孩子有没有奶喝啊」「断了母乳会不会营养不够啊」 ， 当时就觉得自己：完了 ， 我被孩子套牢了 ， 原来那个雷厉风行的潇洒女人886了 。
都说「成长 ， 也就是走向人的过程 。 在这个过程中 ， 势必会面临诸多身份的转变 。 」但这个转变来的太快 ， 昨天挺着大肚子的我还是重点关注对象 ， 怎么一夜之间沦为了这个小家伙的「保姆」 ， 一时接受不了身份带来的转变 。
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但随着孩子会翻身、会爬行、会走路、会说话……我发现这个小娃娃慢慢的把「我」还给了「我」 ， 尽管还是大块时间放在他身上 ， 但我能渐渐拾起自己的兴趣爱好 。 察觉到这一小小变化的时候 ， 我真的很欣喜 ， 随之也很释怀 。
这不就像我们长大的过程一样吗？每个阶段都有其相应的目标 。 在这个过程中 ， 势必要丢掉一些东西 。 但是被丢掉的东西更珍贵 ， 还是换来的成长更珍贵呢 ， 答案都在我们心里 。
从你的信里 ， 我感觉到其实你对自己的精神生活充满了期待 ， 尽管现在孩子占据了你的大部分生活 ， 但其实这并不能表示你就失去自我 。 你现阶段真的是因为孩子真的太小了 ， 时刻都需要人照顾 ， 孩子面前我们只能稍作退步 。
除了在陪伴孩子长大的过程中 ， 会慢慢挤出自己的时间以外 ， 我有几个「找回自己」的小方法 ， 这些小方法帮我驱散了丧失自我的阴霾 ， 我想分享给你 。 也许做起来会有些累 ， 但仔细想想每一天都很累 ， 多这一份「累」 ， 还能收获属于自己的「自己」 ， 真的很赚 。
1、把孩子交给爸爸
可以在哄睡之后 ， 看看微博、小红书 ， 看看最近的流行趋势、热点热搜 ， 跟家人朋友分享、吐槽这些信息 ， 这会让人感觉轻松不少 ， 短暂抽离出照顾孩子的环境 。
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尝试把孩子交给爸爸 ， 别不放心 ， 他们可以的！只有双方都见识过带孩子的「难」 ， 才能均摊焦虑 ， 相互鼓劲儿 ， 打怪路上的心态才能稳当 。
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