好朋友有了新朋友，我为什么会感到难受？
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我们虽然常常调侃“友谊的小船说翻就翻” ， 但实际上 ， 我们还是会努力去保持这艘小船的平衡 ， 尽力不翻船 。
这当然是出于我们对于这段友谊 ， 这段关系的珍视 。 而在保持平衡的过程中 ， 我们需要注意哪些呢？
小空：
小姐妹最近跟我有点“闹”矛盾了 。 没有吵架 ， 但我知道她在跟我“冷战” 。
事情是这样的 ， 我最近在漫展上新认识了一位朋友 ， 夏夏 ， 我们喜欢同一部动画 ， 以此为契机聊了起来 。
跟夏夏相处起来感觉很轻松 ， 她性格开朗 ， 率真大方 ， 彼此也有共同话题 ， 于是我俩一下子就很亲密 。
周末也常常约着一起吃饭玩儿 ， 或是一起看彼此安利的动画 。
我跟夏夏在一起的时间变多了 ， 自然没怎么跟我小姐妹一起 。
所以我感觉她最近有点不开心了 ， 在微信上聊天的时候 ， 她回的也很敷衍 ， 特别是在我分享跟夏夏的事情时 ， 她都只回了个莫名其妙的表情包 。
紧接着没几天 ， 小姐妹的暖房趴都没叫我 ， 这让我更确信她是难过了 。
于是 ， 我慢慢地减少了跟夏夏的来往 ， 她约我出去玩 ， 我都没敢去 。
感觉自己像个渣男 ， 背叛了小姐妹 ， 有点愧疚 。 但这种感觉又让我觉得很委屈 ， 我不过是交了个新朋友 ， 这明明是一件好事情 ， 有时候我也觉得很生气 ， 我也没做错什么事 ， 却要去承担这莫名其妙的愧疚 。
我觉得小姐妹在用她的难过控制我 ， 绑架我 ， 让我不敢去交新的朋友 ， 而我自己还没办法反抗 。 这让我会有想放弃这段关系的想法 。
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新朋友的出现 ， 让小空与小姐妹的关系发生了变化 ， 这是很自然的事情 。
关系中的双方 ， 有一方发生改变 ， 另一方也会有所改变 。
新的关系要加进来 ， 也必然会对原有的事物造成冲击 。
只是 ， 我们要如何去协调和处理新旧之间的矛盾呢？
显然 ， 小空是个很注重朋友感受的人 。
在与小姐妹的关系中 ， 她能敏锐地察觉到对方的情绪变化 ， 并且尝试着做些努力 ， 来让彼此的关系能维持下去 。
但出于维护关系的让步却会让她觉得不舒服 ， 觉得被控制了 ， 并且产生了委屈愤怒的情绪 。
而愤怒的产生 ， 其实是因为小空在与小姐妹的关系中感受到了自我的边界被侵犯 。
任何一段关系 ， 都是“我”与“我们”的平衡 。
“我”会有什么需求 ， “我们”又会有什么需求 ， 两者可能会出现相互冲突 ， 相互挤压的情况 ， 而处于关系我们如何去处理这样的情况 ， 其实体现出来的是我们是否能在关系中守好自我的边界 。
社交的需求是人人会有的 ， 小空结识新朋友 ， 扩大交友圈 ， 这是“我”的需求 。
小姐妹的难过 ， 对小空的冷落 ， 是希望小空能回到“我们”中来 ， 这是“我们”的需求 。
面对这两种需求 ， 小空选择的是“我们” ， 放弃了“我”的需求 ， 自我的边界被挤压了 ， 所以产生了愤怒的情绪 。
而愤怒情绪的产生 ， 其实是在鼓励我们捍卫自己的边界 。
在关系中如果过多强调“我们” ， 而忽略了“我”的需求 ， 那么关系中的一方自我的边界会被不断挤压 ， “我”的力量会不断在挤压中弱化 ， 例如我们常说的“讨好者”、“低自尊者”、“依附者” ， 便是常常会在关系中呈现出这样的模式来 。
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