立秋后，爱美的女性不妨常吃此果，皮肤白皙了，眼睛更加明亮有神
随着社会的发展 ， 人们生活水平的提高 ， 健康问题越来越被大家重视 ， 即使拥有金山银山 ， 都不如身体健康如山 。 拥有一个健康的体魄是人人向往的事情 ， 所以 ， 我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中 ， 坚决杜绝不好的生活方式 ， 愿你的身体一天比一天健康 ， 长寿又幸福 。 好了 ， 一起来看下今天的内容 。
立秋后 ， 爱美的女性不妨常吃此果 ， 皮肤白皙了 ， 眼睛更加明亮有神
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【立秋后，爱美的女性不妨常吃此果，皮肤白皙了，眼睛更加明亮有神】芒果含有大量的维生素 ， 维生素C是一种强有力的抗氧化剂 ， 所以食用后体内有大量的维生素C ， 它能有效地清除体内的自由基 ， 还能抗衰老 ， 对皮肤衰老有很好的延缓作用 ， 让肌肤自然亮白 。
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芒果的一大功效就是能够增加肠道的蠕动 ， 清理我们的肠道 ， 能有效的预防便秘的出现 。 立冬后 ， 爱美的女性不妨常吃此果 ， 皮肤白皙了 ， 眼睛更加明亮有神 。
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大家喜欢吃芒果吗？
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