女性进入易瘦期，以下食物要多吃，燃烧脂肪，帮助消化，多吃多瘦
文章图片
最适合补身体的是番茄在现代研究发现中 ， 番茄含有较多苹果酸、柠檬酸等有机酸、有机酸除了保护维他命C不被破坏外 ， 尚可软化血管、促进钙、铁元素的吸收 ， 帮助胃液消化脂肪和蛋白质 ， 这是其他蔬菜所不及的 。 如果需要的话可以推荐给身边的人哦 。
文章图片
菊花有抗菌的作用 ， 能够抵抗外界病毒进入体内 ， 具有预防疾病的作用 ， 对人体的心脏、大脑和血管都具有保护作用 。 对心血管系统的作用尤为显著 。 有显著扩张冠状动脉、增强冠脉流量的作用 。 还能加快体液循环,促进新陈代谢 ， 清除皮肤排泄物 ， 使皮肤清洁湿润 。 平时多喝一些菊花茶就能加快身体代谢 ， 也能清理皮肤深层积存的毒素 ， 可以滋养肌肤 ， 也能让人们的皮肤保持水嫩细滑 。 经常喝菊花茶还有抗衰老的作用哦 ， 菊花茶也是一种保健茶 ， 日常生活中可以多喝些 。 日常生活中多喝菊花茶能够有助于抵抗、防止电脑的辐射 ， 有清热消炎 ， 美容祛斑的功效 。
文章图片
芥蓝中含有丰富的维生素C和维生素E ，， 这两成分都有很好的抗氧化功效 ， 可以帮助清除体内的自由基 ， 有延缓衰老美容的功效 ， 能美白肌肤 ， 淡斑去皱 ， 使肌肤细腻光滑又水嫩嫩 ， 减肥瘦身 ， 排毒养颜 。 返回搜狐 ， 查看更多
【女性进入易瘦期，以下食物要多吃，燃烧脂肪，帮助消化，多吃多瘦】责任编辑：
经验总结扩展阅读
- 女性想要皮肤好，以下食物多吃点，补水润肤，美容减肥，有助健康
- 女性经期走后，用生姜涂抹一处，排出体内毒素，手脚也不凉了
- 羊肉和此物搭配，女性不妨多吃，补气养血，腰不痛手脚也不冷了！
- 绿豆和此物一起煮，血管通了，不咳嗽了，女性不想一脸皱纹可试试
- 立秋后，女性不妨多吃此果，皱纹淡了，皮肤更细腻，肠道也健康了
- 秋天，女性多吃此菜，美容养颜、降血压，不想满脸色斑可以试试
- 立秋后，爱美的女性不妨常吃此果，皮肤白皙了，眼睛更加明亮有神
- 苹果和此物一起煮，血管畅通了，肚子不鼓了，女性不想显老可试试
- 韭菜和它一起炒，腰腿不酸了，精神百倍，女性不想一脸皱纹可试试
- 香蕉和此物一起吃，睡眠好了，夜里越睡越香，女性不想显老可试试