芦笋|Lisa新歌MV造型狂换14套造型，身材太性感，她的减肥法不用节食？( 二 )
周三：有氧运动30分＋全身拉伸20分钟
周四：有氧运动30分钟＋普拉提一小时
周五：瑜伽30分钟＋拳击一个小时
周六：瑜伽一个小时
周日：休息日
看到舞台上艳光四射的Lisa ， 背后也是付出了不少汗水的 ， 所以别再犯懒了 ， 赶快动起来吧！
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