美食|皙活：肆意玩乐畅享美食之后肌肤不堪重负！Share5个让肌肤焕彩的方法！
熬夜加班 ， 喝酒蹦迪 ， 重油重辣…… 这是不是也是你的生活写照？我们肆意玩乐 ， 畅享美食 ， 在欢乐中释放着累积的生活压力 。 但缺乏休息和环境污染对肌肤造成的负担却不能因此消除 ， 反而随着时间的流逝 ， 让我们的肌肤越来越不堪重负 。 不要担心 ， 下面小编将告知你5个让肌肤焕发色彩的办法 ， 建议收藏！
01 一、尽量选用纯素配方的护肤品?? 在选用护肤品的时候 ， 尽量选用纯素配方的护肤品 ， 以自然之力刺激血液循环 ， 洗去一身疲惫 。 同时唤醒肌肤深层的胶原蛋白 ， 攻克肌肤痘痘和鸡皮肤等问题 ， 将你的肌肤修复如初 ， 无忧无虑火辣一整年 。 选用护肤品应该坚持安全性第一的原则 ， 宁可没效果 ， 也不能为了追求效果使用激素含量超标的护肤品 。
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02 二、改善毛孔粗大 ， 缩小毛孔 通过清洁肌肤、给肌肤去角质、补水保、健康作息生活、医美等手段 ， 可以达到改善毛孔粗大的目的 。
在改善毛孔粗大的过程中 ， 通过缩小毛孔赋予疲倦肌肤长效光泽 ， 提升护肤品的吸收效率 ， 让你成由素人逆袭成为人群中的聚焦点 。
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03 三、抗氧化 我们从18岁开始 ， 就要开始艰难的抗氧化护肤之路 ， 抗氧化是预防衰老的重要步骤 。 自由基或氧化剂会将细胞和组织分解 ， 影响代谢功能 ， 并会引起不同的健康问题 。 如果能够消除过多的氧化自由基 ， 对于许多自由基引起的及老化相关疾病都能够预防 。 日常应摄取足够的抗氧化剂 ， 延缓身体退化速度 ， 防止肌肤衰老 ， 并时刻保持青春神采 。 抗氧化剂能在自然饮食中找到 ， 是被称为三大抗氧化物质的维生素C、维生素E、和β-胡萝卜素 。
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04 四、定期给肌肤做个SPA 每周可以给肌肤做1-2次SPA,可以去专业美容院 ， 也可以自己在家给肌肤做个SPA.在家做肌肤SPA方法：
1、取适量按摩膏放入手心中 ， 利用手心温度提升按摩膏的功效 ， 然后用中指放在鼻翼两侧 ， 沿着鼻梁慢慢往上推 ， 可以紧致肌肤 ， 使鼻梁更加立体 。
【美食|皙活：肆意玩乐畅享美食之后肌肤不堪重负！Share5个让肌肤焕彩的方法！】2、用双手指腹用力按压头皮两侧 ， 因为头部的血管比较多 ， 充分按摩可以促进脸部的血液循环 。
3、最后使用手指指腹做提拉鼻梁的按摩 ， 提升肉肉的脸颊 ， 增添肌肤的光泽度 。
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05 五、抗糖化 随着年龄增加 ， 从20岁开始 ， 伴随着人体摄糖量累积和新陈代谢的逐渐放缓 ， 体内摄入的糖分和蛋白质结合、氧化 ， 最后形成AGEs 。 AGEs堆积会让肤色暗淡、频发痘痘、毛孔粗大、皮肤松垮、出现皱纹 。 在控制糖分摄入量的同时 ， 使用具有抗糖效果的护肤品 ， 另外可以通过注射玻尿酸的手段抵抗皱纹等肌肤问题 。
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