伤肾|喝隔夜茶致癌、浓茶伤肾、茶能减肥？哪些说法是真的？排行榜来了
文章图片
文章图片
【伤肾|喝隔夜茶致癌、浓茶伤肾、茶能减肥？哪些说法是真的？排行榜来了】茶最早源于我国 ， 追溯历史据《茶经》中的记载：“茶之为饮 ， 发乎神农氏 ， 闻于鲁周公” ， 据现在有五千多年的历史 。 如今还被世界卫生组织列为健康的饮品 ， 但这样的茶是非很多 。
今天来看看八月喝茶流言榜 ， 哪些说法是真的？别一而再再而三地被骗了 。
喝浓茶伤肾？
这还是婉转的说法 ， 传言还更夸张 ， 说这样喝等于“割肾” ， 可道理是什么呢？被人们认为茶水中含有的氟元素是伤肾的罪魁祸首 ， 尤其是黑茶不能喝 。
如果你被这种说法误导了 ， 那么实在太可惜 ， 无论是新茶还是旧茶 ， 在正规厂家售卖的地方都不会超过我国规定的标准 ， 也就是茶叶含氟量为300mg/kg ， 否则都不会对健康造成额外的伤害 。
相反 ， 大家要把关注点放在“浓茶”上面 ， 浓茶是不建议大家喝的 ， 这是因为茶中含有大量的咖啡因、茶多酚等抗氧化成分 ， 过量饮用浓茶会影响机体对铁、钙、磷等矿物质的吸收 ， 可能会造成贫血 。
喝隔夜茶致癌？
相信大家多多少少都听说过“喝隔夜茶致癌”说法 ， 但今天要告诉大家的是 ， 这种说法毫无科学依据 ， 只不过有些夸大而已 。
根据整个实验的过程 ， 把茶水放置整夜后 ， 亚硝酸盐含量虽然有少许的上升 ， 但丝毫不会影响机体健康 ， 可以说既不会造成中毒也不会出现致癌的危险 。
在多项调查中 ， 能够确认的是 ， 亚硝酸盐本身不致癌 ， 而是机体通过积累大量的亚硝酸盐之后 ， 生成一种叫做“亚硝胺”的成分 ， 人体不断摄入后才有可能致癌 ， 这点大家要清楚 。
喝茶减肥？
对于这个问题还要看你喝什么茶 ， 是沏茶叶后的饮品 ， 还是单纯的茶饮料 。 前者热量低属于健康饮品 ， 每天喝点淡茶未必不是一个好选择 ， 后者作为饮料 ， 含糖量很高 ， 不说减肥还可能增肥 。
所以 ， 喝茶减肥这件事别妄想了 ， 想要落实到实处还是饮食加运动 ， 单靠某种食物是不切实际的 。
喝茶会伤心？
别那么回事儿 ， 目前没有任何研究可以证明喝茶可以伤害心脏 ， 甚至让人患上心脏病等心脑血管疾病 。 反之 ， 若你有心脏病喝茶后有明显的不适 ， 说明你对茶不耐受 ， 并不是因为喝茶会伤害心脏 ， 这点大家要弄清楚 ， 别乱让茶水背锅 。
经验总结扩展阅读
- 明星 艺人经纪曝明星减肥采用极端方法，精神差眼神不聚焦，不停地喝水
- 安东尼·戴维斯 浓眉玩游戏+喝酒被骂惨，37岁詹姆斯在球场拼命，他却在享受生活
- 灵魂潮汕人喝茶的仪式感有多强
- 鸡胸肉 陈乔恩6个月减重22斤，乐天派感叹：吃吃喝喝一样不能少，瘦下来的她看着更显小了
- 口红 \喝水都胖\说的是你吗？科学减肥看这里！
- 小红盒有话说：睡前喝杯牛奶也能美容养颜？
- 小儿食积 聪明的女人用它护肤，每天煮水喝，细嫩肌肤，可很多人都扔了！
- 皮肤 面霜排行榜：这些面霜补水保湿抗氧化，清清爽爽地让皮肤喝饱水
- 苹果美容院不会告诉你，它是天然护肤专家，每天喝一碗40岁仍是少女脸
- 护肤 内调真的很重要，好皮肤喝出来，护肤瘦身！！！