脸部|依雪抗衰，掌握科学护肤秘辛，变身秋日小仙女（上）
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最近的基因编辑一度风头盛起 ， 许多人也想到了若是有这样的技术 ， 是否可以像天山童姥那般青春永驻？
虽然目前还没有这种技术 ， 岁月也终将老去 ， 但是只要坚持科学的护肤方法 ， 肌肤年轻10岁也不再是梦！
但知道科学护肤方法的人太少 ， 导致我们的颜值被迫拉低 。
一、“正确洁脸”是第1步
清洁脸部是科学护肤的第一步 ， 是最重要的基础护理 ， 其作用是清除皮肤多余的油脂、污垢、角质层、细菌等 ， 并促进护肤品的吸收 。
? 脸部清洁不足
脸部清洁不足会导致肤色黯淡 ， 毛孔堵塞、油光满面 ， 常会引起黑头、粉刺、痘痘、毛囊虫、毛孔粗大 ， 微生物过度繁殖 。
? 脸部清洁过度
● 清洁过度的原因：因为担心清洁不足 ， 很多人认为洗得越干净越好 。
● 清洁过度的现象：长期使用化妆棉、海棉、洗脸刷来代替手洗脸、频繁使用去角质产品、清洁力过强的产品来代替洁面乳 ， 或者每天洗几次脸 ， 洗脸时间过长等 ， 都属于清洁过度的现象 。
● 清洁过度的危害：会对皮肤屏障有很大损伤 ， 当损伤的行为大于修复的行为 ， 皮肤就会出现问题；过度清洁还会降低皮肤免疫力 ， 破坏皮肤正常菌群；甚至有研究表明过度清洁皮肤还会使抑郁症的发生率增加 。
同理 ， 如果过多使用沐浴液 ， 容易引起脱屑和瘙痒 ， 所以并不是每天都需要沐浴露来洗澡 。
二、掌握“不同肤质洁面”是第2步
“面子”问题 ， 马虎不得
? 油性和混合性皮肤
【脸部|依雪抗衰，掌握科学护肤秘辛，变身秋日小仙女（上）】油性和混合性皮肤选择清洁力较好的洁面乳 ， 早晚温水洁面 ， 每次洁面的时间不少于一分钟 。 混合性皮肤还应重点清洁T区和发际线 。
? 干性、中性、敏感性皮肤
干性、中性、敏感性皮肤选择温和的非皂基洗面奶 ， 不建议用磨砂型洗面奶 ， 洁面时间可以短些 。 敏感性皮肤不能用太热或太冷的水 ， 也不建议用冷热水交替洗脸 。
这几类肌肤不是每次洗脸都必须使用洁面乳 ， 在水油平衡的情况下 ， 早上甚至只要用清水洗脸就可以了 。
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