健康无价|中秋佳节送什么礼物给父母？建议别错过这5物，味道好，营养丰富
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记得在我们小的时候 ， 过年过节去走亲戚 ， 父母会买很多的东西 ， 每家亲戚都送一些 。 现如今生活条件好了 ， 很多人都不喜欢提东西去拜年拜节了 ， 都是给钱 。
但是 ， 给父母拜年拜节就不要只想着多给点钱了 ， 因为很多父母心疼子女 ， 给他们的钱都舍不得用掉 ， 全都给你存在那里 。 正确的做法应该是隔一段时间就往家里寄袋米 ， 寄桶油 ， 回家的时候 ， 带上几斤水果 ， 买上两件衣裳 ， 虽然父母见到的时候 ， 嘴里会说：“不要买 ， 家里有很多” ， 但其实他们心里是非常开心的 ， 觉得自己的孩子懂事孝顺 ， 还会见人就念叨你的孝心 。
所以 ， 马上中秋节了 ， 很多人都有三天的小长假 ， 趁此机会回家看看父母 ， 中秋回家 ， 记得少给钱 ， 给父母带点“走心”的礼物吧 。
那么 ， 中秋佳节送什么礼物给父母好呢？建议大家别错过以下的这几物 ， 味道好营养丰富：
一：月饼
中秋回家 ， 肯定少不了月饼 ， 因为月饼是中秋节的代表性食物 ， 父母都比较节约 ， 舍不得买贵点的月饼 ， 建议大家给父母选择苏式月饼 。
因为父母年龄大了 ， 消化功能没有那么好 ， 相比广式月饼来说 ， 苏式月饼的含油量和含糖量都要低一点 ， 脂肪热量也更低 。 建议给父母带上无糖的月饼 ， 馅料以山楂、南瓜、茶叶等为合适 。
二：大闸蟹
中秋节回家 ， 只带上月饼当然是有些单调的 ， 建议再准备点“硬菜” 。 中秋时分 ， 正是大闸蟹味道鲜美之时 ， 而且大闸蟹的蛋白质含量非常高 ， 还含有多种微量元素 ， 对身体是有一定的滋补作用的 。
同时 ， 大闸蟹的味道鲜美 ， 吃的时候要趁热掀开底盖 ， 剥开蟹背 ， 黄灿灿的蟹黄就会展现在眼前 ， 看着就是一种享受 。 吃蟹的最大乐趣就是与家人一同品尝 ， 与父母边吃边聊家常 。 这是中秋节一大美事 。
三：黑芝麻
大家别小看了小小一颗的黑芝麻 ， 它里面含有大量的钙、铁、磷、以及多种维生素 ， 有比较好的抗骨质疏松的作用 ， 还能滋补肝肾 ， 长期服用还能延年益寿 ， 非常适合父母平常吃 。
不过 ， 黑芝麻个子小 ， 需要耐心用牙齿磨碎吃才有用 。
当然 ， 黑芝麻也有最佳搭档 ， 那就是核桃 。 核桃是一种对大脑有补益作用的坚果 ， 一天不能吃太多 ， 而且核桃较硬 ， 老人家也不适合直接吃 。 所以 ， 建议大家直接给父母选择黑芝麻核桃粉 。 告诉父母每天早餐时泡一碗吃 ， 营养丰富 ， 让人精力充沛 。
四：山茶油
以前大多数家庭是吃动物油的 ， 但是据有关研究表明 ， 动物油的脂肪含量高 ， 父母年纪大了 ， 体内胆固醇含量比年轻人要高 ， 告诉父母别总吃动物油 。 趁中秋节 ， 给父母带回两桶山茶油吧 。
山茶油属于纯天然的食用植物油 ， 更被人称为“长寿油” ， 它里面的营养成分丰富 ， 尤其是它所含单不饱和脂肪含量排在食用油之首 ， 容易吸收、消化 ， 不容易在体内转化成脂肪 ， 是真正的绿色健康之品 ， 营养丰富 ， 吸收也好 。
五：石榴
中秋节回家 ， 别忘了带点石榴 ， 因为中秋正是石榴大量上市的时候 ， 也是石榴最美味之时 。 更重要的是 ， 石榴皮颜色鲜艳 ， 里面的籽多饱满 。 所以 ， 石榴是一种喜庆的水果 ， 象征着团圆吉祥 ， 多子多福 ， 子孙满堂 。
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