谭丽君的星座故事|23岁女子，坚持3年饭后吃苹果，甲状腺病变，医生：无知害了她
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今年23岁的陈玲 ， 大学毕业后 ， 进入一家电器公司当职员 ， 陈玲为了留在这家公司 ， 每天都非常努力工作 。 经过几个月的努力 ， 陈玲顺利转正了 ， 工资也涨了不少 。
前段时间 ， 陈玲总感觉自己的嗓子很不舒服 ， 有时候还出现呼吸困难的情况 ， 不到2个月的时间 ， 陈玲整个人消瘦了一大圈 。 意识到事情不简单 ， 陈玲连忙请了假 ， 来到医院检查 ， 结果被告知是甲状腺病变 ， 已经发展成甲状腺癌了 。
听到这个消息 ， 陈玲被吓到了 ， 自己年纪轻轻 ， 怎么会突然患上这么严重的疾病呢？
23岁女子 ， 坚持3年饭后吃一个苹果 ， 患上甲状腺病变 ， 医生：无知害了她
医生通过跟陈玲详细沟通后 ， 发现害她患上甲状腺癌的“祸根”竟然是“苹果” 。
原来 ， 陈玲每天一坐就是一整天 ， 下完班回去 ， 也是躺在床上不想动 ， 陈玲也知道这种习惯对身体不好 ， 所以每天坚持饭后吃一个苹果帮助消化 ， 这个习惯坚持了3年 。
医生表示：饭后不合适马上吃苹果 ， 可能会对肠胃造成不良的影响 ， 这是因为饭后是人体消化的时机 ， 如果饭后马上吃苹果 ， 可能会阻碍肠胃对食物的吸收 ， 从而导致出现功能紊乱的情况 。
久而久之 ， 容易诱发各种疾病的发生 ， 而且苹果中含有一种－－氢氰酸 ， 这种物质被人体摄入后 ， 可能会导致呼吸频率加快 ， 刺激甲状腺细胞出现病变 ， 时间一久 ， 容易诱发甲状腺癌 。
所以建议饭后2个小时再吃苹果 ， 对身体有很大的益处 。
医生提醒：除此之外 ， 2种食物可能会加速结节生长 ， 少碰为好
1、辣椒
很多人非常喜欢吃辣椒 ， 不管吃什么东西都要加辣椒 ， 不然觉得索然无味 ， 还有一些人觉得吃一顿麻辣火锅能缓解工作压力 。
但经常吃辣椒容易导致上火 ， 有一部患者的甲状腺结节的产生与局部的发炎有一定的关系 。 而且辣椒中含有大量的辣椒素 ， 如果经常吃 ， 容易造成甲状腺激素分泌紊乱 ， 对甲状腺功能造非常大的损伤 ， 如果长时间得不到控制 ， 容易诱发甲状腺癌 。
2、油炸食物
油炸食物是很多人无法拒绝的美食 ， 尤其是炸鸡、薯片等 ， 是很多人喜欢吃的美食 。 但这类食物含的油脂非常高 ， 容易导致甲状腺激素分泌出现平衡 ， 加重病情 。
若想甲状腺健康 ， 日常做好2件事
- 补充营养
含有的硒元素、维生素e、胡萝卜素等营养元素 ， 帮助稳定甲状腺内部平衡 ， 使结节慢慢消失 ， 促进甲状腺疾病的恢复 。
硒元素：补充人体所需的硒元素 ， 改善因缺少硒元素而出现的甲状腺异常 ， 同时提高腺体的活性和免疫力 。
维生素e、胡萝卜素：修复受损的甲状细胞 ， 改善喉咙不舒服 ， 增强甲状细胞机能 ， 保护甲状腺健康 。
2、加强运动
日常生活加强运动 ， 不仅可以提高身体素质 ， 还有利于甲状腺的健康 ， 改善内分泌失衡的问题 。 可以选择一些缓和的有氧运动 ， 比如慢跑、游泳等游泳 ， 每日坚持30分钟以上 。
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