人体|日晒 皮肤问题的元凶
很多皮肤问题 ， 都与日晒有关：色斑、皱纹、老化、松弛、红血丝 。 罪魁祸首就是阳光中的紫外线（UV）,中波紫外线（UVB）会使皮肤晒伤 。 而长波紫外线（UVA）会引起皮肤的老化 。 紫外线对皮肤的伤害是累积的 ， 也就是说 ， 每接受一次没有防护的日光照射 ， 就向衰老走近了一步 。 所有 ， 防晒一定要趁早 。 UVA在各个季节 ， 各种天气都存在 ， 因此从防止光老化的角度来说 ， 防晒没有季节性 。 UVA可穿投进入室内 ， 所以在室内和密闭的车内也是需要防晒的 。
【人体|日晒 皮肤问题的元凶】除了涂抹防晒霜 ， 在阳光强烈的时候也可以选择物理遮挡 ， 比如戴遮阳帽、打遮阳伞、穿长袖长裤的衣服 。 除了面部 ， 手部和颈部、眼周的防晒也要注意 。
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皮肤基础护理之抗氧化
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人体从一出生暴露在空气中开始 ， 就已经开始氧化 ， 人体在利用氧气获得能量的同时 ， 又产生一种不稳定的氧分子即自由基 ， 它与体内各种物质发生反应造成氧化 ， 慢慢瓦解着健康细胞 。 于是 ， 皱纹、色斑、松弛干燥的皮肤出现了 ， 就像切开的苹果表面很快就会发黄 ， 不经常擦拭的铁制品就会生锈一样 ， 肌肤开始失去光泽 ， 变得衰老 。 所有这些都是因为氧化的缘故 。
再加上外界压力和环境的恶化(吸烟、汽油燃烧产生废气、污染、辐射、煎炸和烧烤食物等) ， 氧化的“侵蚀”会愈加疯狂 ， 解决的方法只有给肌肤穿上“抗氧化”的外衣和食疗 。
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