经验总结

  1. 首页 > 生活杂烩 > >

小手氷凉|女人常灸此穴、补气血、除百病，还能瘦10斤！( 二 )


2、膻 中 穴
膻中穴在两乳头连线的中点 。 是我们的“出气穴” ， 按摩艾灸膻中穴 ， 天天都有好心情 。
膻中归属任脉 ， 临近乳房 ， 是预防治疗乳腺系统相关疾患必用的穴位 ， 故为“妇科要穴”之一 。
3、中 脘 穴
中脘穴位于肚脐上4寸 ， 艾灸中院有利于提高脾胃功能 ， 促进消化吸收和增强人的抵抗力 ， 有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用 。
因为脾胃为气血生化之源 ， 后天之本 ， 所以艾灸中脘穴对女人有多重要 ， 不需要我再赘述了吧 。
4、神 阙(肚脐位置)
神阙穴有两种解释：一种是指神之所舍其中;另一种是指神气通行出入的门户 。 人体先天的禀赋与这个穴位关系密切 ， 古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法 。
我一直主张隔盐灸肚脐 ， 可以起到温中养胃健脾 ， 鼓舞一身阳气 。
5、关 元 穴
关元穴位于脐下三寸处 ， 为人身元阴元阳交关之地;老子称之为“玄之又玄 ， 众妙之门” 。
艾灸关元穴有培元固本、补益下焦之功 ， 凡元气亏损均可使用 。 主要是通过调节内分泌 ， 从而达到治疗生殖系统疾病的目的 。
6、中 极 穴
中极穴位于脐下四寸处 ， 是膀胱气聚集的地方 ， 位于女性精的根源——子宫上方 。 经常艾灸中极穴 ， 能让子宫变得健康 ， 疾病就会远离 ， 由内而外散发美 。
主治：生殖器疾病、泌尿疾病、尿频尿急、生理不顺、精力不济、宫寒等 。
7、血 海 穴
血海穴顾名思义：血的海洋 ， 为脾经所生之血的聚集之处;有化血为气 ， 运化脾血的功用 。
艾灸血海穴的好处有补血养肝、滋润皮肤、瘦腿 ， 治疗雀斑、月经不调、痛经、贫血、腹痛等 。
8、大 椎 穴
大椎穴在第7颈椎棘突下凹陷中 ， 是督脉的一个穴位;与六条阳经相交汇 ，艾灸大椎穴可升一身之阳气 。
艾灸大椎穴可行气活血 ， 祛寒湿;在人体阳气虚衰的时候 ， 特别寒凉的时候 ， 用这个穴位非常好 。
9、八 髎 穴
八髎穴位于尾椎两侧 ， 髎 ， 孔隙也;五行属水 ， 擅长调节全身的水液 ， 疏通气血 。 凡是妇科病 ， 都跟气血水液有关 。 因而 ， 八髎能通调所有的妇科病 。
10、足 三 里
足三里是胃经上的主要穴位之一 ， 燥化脾湿 ， 生发胃气 ， 具有强壮作用 ， 为人体保健要穴 。
中医认为 ， 脾胃为后天之本 ， 气血生化之源 ， 五脏六腑赖之充养 ， 是生命的根本 。 艾灸足三里 ， 可促进气血运行 ， 起到温中散寒、化瘀消肿的作用 ， 并能健脾补胃 ， 增强正气 ， 提高机体的免疫功能 ， 从而发挥其防病强身、延年益寿的作用 。
11、三 阴 交
老话说：女人常灸三阴交穴位 ， 终身不变老 。
三阴交滋阴大穴 ， 为三阴经(肝、脾、肾)的交会穴 ， 这么好的文章来自微信公众号中医艾灸 ， 在小腿内侧;可调补肝、脾、肾三经气血 ， 对治疗内分泌失调有奇效 。
人体的“三阴交”穴就是我们的父母留给我们的巨额财产 。 可以帮助我们维持年轻 ， 延缓衰老 ， 推迟更年期 ， 保证女人的魅力 。
12、隐 白 穴
隐白穴具有：调血统血 ， 扶脾温脾 ， 清心宁神 ， 温阳回厥的功用 ， 是足太阴脾经的井穴 ， 隐白穴最善止血 ， 是治疗月经过多、崩漏的要穴 ， 也叫女人穴 。
我们的祖辈在长期的实践中对每一个穴位 ， 每一条经络都有明确的注解 ， 也用大量的案例来证明穴位经络的作用 ， 给我们留下了无价之宝 。
每一个穴位针对不同的病症都有自己独特的作用 ， 希望大家灵活掌握 。

经验总结扩展阅读


上一篇：小手氷凉|秋凉伤人于无形！身体这3个部位一旦受寒，疾病不请自来！

下一篇：小手氷凉|身上藏着9个养生窝，经常艾灸、按摩，对失眠、便秘、腰痛有奇效