看大医|牙龈萎缩的祸根找到了，医生: 每天爱做一件事，再好的牙齿也扛不住
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人们现在是越来越在意自己的外表了 ， 毕竟现在是一个看脸的时代 ， 那么一些长得并不是很好看的朋友就会开始发愁了 。
有时候一个人的牙齿也是会影响到自己的颜值的 ， 一些天生牙齿就不好的人可能都不敢笑 ， 尤其是牙齿往外凸的朋友 ， 就算不笑也会影响嘴型 。 再一个就是牙龈萎缩了 ， 牙龈萎缩大都是外界原因引起的 ， 而现在牙龈萎缩的祸根终于找到了 。
导致牙龈萎缩的因素都有哪些？一、饭后不漱口
饭后不漱口 ， 非常不利于口腔的健康 。 饭后不漱口 ， 会让食物残渣残留在口腔内 ， 还有可能会滋生细菌或者病毒 ， 这就可能会导致牙龈萎缩 ， 或者是口腔溃疡等情况发生 。
饭后漱口不会占用你太多的时间 ， 同时还能保护你的口腔健康 ， 所以现在养成这个习惯还不晚 。
二、刷牙方式不对
其实牙齿是否健康 ， 与刷牙方式也是有一定的关系的 。 刷牙方式不正确对牙齿也是会造成一定的伤害的 。 常见的错误的刷牙方式就是暴力是横向刷牙 ， 我想生活中大多数人应该都是这样刷牙的 ， 然而这对牙齿的伤害是日积月累的 ， 时间长了 ， 就会导致牙齿变黄 。
三、经常吃不健康的食物
牙齿本来就是用来咀嚼食物的 ， 但是也不能乱吃 ， 如果经常吃一些不健康的食物的话 ， 也是会对牙齿造成很大的伤害的 。 比如经常吃烧烤 ， 或者是喝可乐、雪碧之类的 ， 尤其是碳酸饮料 ， 对牙齿的腐蚀性极强 ， 所以一定要少喝 。
如何预防牙龈萎缩？一、饭后漱口
饭后漱口是个很好的习惯 ， 一些幼儿园或者是小学 ， 在孩子小的时候 ， 就会让孩子养成饭后漱口的好习惯 ， 但是很多青少年以及大人都没有饭后漱口的习惯 。 饭后漱口不需要专门购买漱口水 ， 只需要用茶水或者是盐水 ， 在饭后漱漱口就可以了 ， 这样就可以很好的清理口腔里的食物残渣 ， 还能起到消毒杀菌的效果 。
二、选择合适的牙刷
牙刷的选择是否正确 ， 也是会影响到牙齿的健康的 。 选择牙刷的话 ， 建议要选择毛质较软的牙刷 ， 因为毛质较硬的牙刷在刷牙的时候会磨损牙齿表面 ， 时间长了 ， 牙齿就会变黄 。 选择毛质较软的牙刷 ， 可以减少刷牙时对牙齿的伤害 ， 另外 ， 选对了牙刷还应该掌握正确的刷牙方式 ， 应该竖向刷牙 。
三、中药牙粉刷牙
牙齿不好的朋友可以尝试一下用中药牙粉刷牙 ， 这是我国历代流传下来的固齿方法 ， 是我国古代人民智慧的结晶 。
随着人们对牙齿健康的重视程度越来越高 ， 用中药牙粉刷牙这个方式也开始被越来越多的人所熟知 ， 并且得到了广大群众的肯定 ， 其稳固牙齿的效果非常好 。
我们吃东西全靠牙齿 ， 如果不保护好牙齿的话 ， 就不能愉快的进食 ， 这可能是当代很多年轻人的一个“噩梦” 。 牙齿好的话 ， 不仅能吃的好 ， 而且还能给一个人的颜值加分 ， 这可谓是一举两得 。
【看大医|牙龈萎缩的祸根找到了，医生: 每天爱做一件事，再好的牙齿也扛不住】毕竟整天被牙疼所折磨 ， 也不是什么好受的滋味 ， 牙齿好了 ， 平常也就可以大大方方的笑了 。 现在大家是越来越注重颜值了 ， 也希望牙齿的健康能引起更多人的重视 。
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