发型 看了这些白发奶奶,才明白:女人上了年纪,真就是体态决定气质

发型 看了这些白发奶奶,才明白:女人上了年纪,真就是体态决定气质

文章图片

发型 看了这些白发奶奶,才明白:女人上了年纪,真就是体态决定气质

文章图片

发型 看了这些白发奶奶,才明白:女人上了年纪,真就是体态决定气质

文章图片

发型 看了这些白发奶奶,才明白:女人上了年纪,真就是体态决定气质

文章图片

发型 看了这些白发奶奶,才明白:女人上了年纪,真就是体态决定气质

文章图片

发型 看了这些白发奶奶,才明白:女人上了年纪,真就是体态决定气质

文章图片

发型 看了这些白发奶奶,才明白:女人上了年纪,真就是体态决定气质

文章图片

发型 看了这些白发奶奶,才明白:女人上了年纪,真就是体态决定气质

文章图片

发型 看了这些白发奶奶,才明白:女人上了年纪,真就是体态决定气质

文章图片

【发型 看了这些白发奶奶,才明白:女人上了年纪,真就是体态决定气质】发型 看了这些白发奶奶,才明白:女人上了年纪,真就是体态决定气质

文章图片

发型 看了这些白发奶奶,才明白:女人上了年纪,真就是体态决定气质

文章图片

发型 看了这些白发奶奶,才明白:女人上了年纪,真就是体态决定气质

文章图片

发型 看了这些白发奶奶,才明白:女人上了年纪,真就是体态决定气质

俗话说“相貌是父母给的 , 气质是自己挣的” , 对于女人来说 , 随着年龄的增长 , 年轻貌美的容貌变得越来越不重要 , 过了中年之后 , 气质逐渐占据上风 , 而拥有好气质的女人更是直接能和“岁月美人”挂上钩 。

比如说最近刷到的一些白发奶奶们 , 她们穿着最简单的服装 , 留着一头干净的发型 , 光是站在那里就给人很有气质的感觉 。 很多网友看到之后都不禁感叹岁月的力量 , 直言:如果能像她们这样老去 , 就再也不害怕变老了!

当然也有人说 , 要像她们这样老去家境首先要殷实 , 但正如开头所言 , 我们虽然无法决定自己的长相样貌 , 却可以通过后天来培养自己的气质 , 要知道猥在沙发里的人和坐姿端正的人气质是完全不一样的 。
对于普通人来说 , 体态就是气质 , 这个是只要花时间就可以锻炼出来的 。 那下面我们就来聊聊普通中老年女性常见的体态问题 , 以及如何拥有好体态~

一、为什么要强调“女人上了年纪 , 体态的重要性”?
原因一:穿衣气质还是显土 , 体型和仪态占很大原因
俗话说“一白遮百丑 , 一胖毁所有”真的不无道理 , 试想同一件衣服 , 穿s码和穿xxl码的肯定是不一样的 。 虽然上了年纪发福是在所难免的 , 但我想说无节制的发福和保持匀称完全是两码事 , 也有很多中年女性即便是发福也能控制体型不显臃肿 。

除了体型之外 , 仪态也是一样 , 好的仪态能拯救一个长相普通的人 , 而不好的仪态也能毁掉一个貌美的人 。 比如说大美女杨幂 , 以前含胸驼背没少被吐槽 , 这一组和素人的对比就能看出来仪态的差异性:

原因二:显老or年轻 , 从体态就能感知到
除了气质之外 , 体态好的人给人的感觉都要年轻许多 , 现在很多人年纪轻轻就有了脖子前倾、富贵包等仪态问题 , 不说气质不气质 , 单就是状态都显老 。
这些基本都不是天生的 , 而是因为日常的不良习惯造成的 , 像这种完全就可以通过锻炼和有意识的控制来改变 。

原因三:好的体态不仅展现气质 , 更是健康生活的表现
很多人在面对中年发福的时候都会放弃对身材的管理 , 以至于到最后对身体健康产生了一定的影响 , 到最后看病吃药会远远大于运动等所花费的钱 , 其实中老年适当的运动是可以降低各种疾病风险的 。

二、中年女性修炼仪态 , 要学会“对症下药”

经验总结扩展阅读