饮食|女性过了50岁，为什么更容易发胖？是胖点好还是瘦点好？( 二 )
【饮食|女性过了50岁，为什么更容易发胖？是胖点好还是瘦点好？】综上所述 ， 50岁后的女性对于自己的体重不要过度焦虑 ， 先自己检查一下 ， 当前的体重是否在合理范围之内 ， 如果在 ， 减肥这件事就可以缓一缓 ， 切记不可过度减肥;如果体重超标 ， 也要适时控制体重 ， 不要任由体重增加 ， 不然肥胖也会导致很多疾病的发生 ， 不利于我们的健康 。
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