容易“心塞”的职业还有很多
心血管内科汤成春主任医师告诉采访人员，高负荷高压力的工作和不健康的生活方式确实会对心脏造成伤害，现在的青年人心脏也很脆弱 。有流行病学调查结果显示，不同职业的人冠心病发作率不同，职业风险已成为心脏病的影响因素 。像张嘉佳这样的作家要久坐熬夜创作，也要参加很多活动，劳累过度对心脏不好 。媒体上已经有不少报道说年轻司机冠心病、淘宝店主玩命工作猝死……一般来说，压力大、强度大、经常熬夜的工作相比其他工作更伤心脏，比如企业高管、IT精英，医生护士、久坐的司机、小老板等患心脏病的风险都比较高 。
专家提醒，年轻的时候努力打拼固然重要，但不要个个争做“拼命三郎”，拿身体换高薪和前途 。要善于安排工作和休息的时间，提高工作效率，工作之余放松身心，坚持健康的生活方式，这样能保持心脏的年轻和健康，延缓和减少心脏疾病的发病 。要严格控制血压、血糖和血脂，饮食清淡少盐，戒烟慎酒，适量开展锻炼，告别肥胖，按时到医院体检监测身体各项指标;学会排解压力和情绪，多和家人朋友交流，通过运动、旅游和一些娱乐活动来放松心情，必要时可以咨询心理医生 。一旦出现胸闷、胸痛、呼吸困难等不适症状立即就医，找专科医生排查病情，对症治疗，特别是心脏不好的人要定期接受医生的检查和治疗 。
【压力过大的表现 十种人难以抵抗压力】总结：在现代社会中想要保持健康的身体并不容易，要要想远离疾病，除了离不开医生的精心治疗外，还需要患者的自我调养与预防工作，面对压力，我们要积极面对，合理饮食，防微杜渐，养成良好的习惯，远离压力过大的伤害 。
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