男人的美食，每天吃两次，连吃一月，阳气足体质强，身体变年轻了
虽然醋和黑豆都是食品 ， 但很早以前 ， 人们就认识到黑豆和醋的药用价值 。 如《本草纲目拾遗》认为：黑豆“服之能益精补髓 ， 壮力润肌 ， 发白后黑 ， 久则转老为少 ， 终其身无病” ， “药中用之 ， 当取二三年醋良” 。 用醋泡黑豆来降脂、抗氧化 ， 预防心血管疾病和治疗高血压 ， 是有一定效果的 。
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醋泡黑豆它具有美容减肥 ， 补肾明目、乌发的功效 ， 平时适量食用醋泡黑豆就能让过高的血压降下来 ， 健康人群经常食用醋泡黑豆 ， 还能预防高血压的发生 。 另外醋泡黑豆还能分解人体内的胆固醇 ， 存在人体血管中的积存 ， 对于动脉硬化和冠心病也有一定的预防作用 ， 醋泡黑豆能滋补肝肾 ， 而肝肾的健康又是保证视力健康的重要因素 ， 平时食用醋泡黑豆能缓解眼疲劳 ， 也能预防视力下降醋泡黑豆还具有美容、健身、减肥和改善便秘的功效 ， 可使皮肤细嫩光滑、皱纹减少 ， 能够有效的达到减肥、美白、排毒等功效 ， 同时还能够有效的减少出现白头发、肾虚的情况 。
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但是我相信大部分人的食用过程都跟我差不多 ， 从去年到现在也算是三次了 ， 第一次吃醋泡黑豆是用的生黑豆 ， 浸泡了差不多一个月 ， 食用的时候真的不适应 ， 吃了两次就不再吃了 ， 所以一罐黑豆就这样浪费了 ， 第二次是炒熟之后浸泡的 ， 但是炒制的过程中火大没有完全炒透 ， 就是半生半熟的样子 ， 浸泡之后吃了很长时间 ， 时断时续 ， 所以没有看出什么变化 ， 第三次购买的黑豆非常好 ， 炒的很熟 ， 炒完之后吃起来味道都不一样 ， 浸泡之后连续食用已有两个多月了 ， 这次的变化真大 ， 最明显的就是皮肤变得干净透亮 ， 腰里的赘肉也明显的减少了一圈 。
瘦身的效果虽然不像其他减肥产品那么快 ， 但是 ， 还是觉得很满意 ， 没想到身体的变化真大 ， 平时也都会做一些喜欢的美食 ， 但是对于醋泡的黑豆 ， 现在是越来越爱吃了 ， 刚开始的时候空腹食用了几次 ， 很明显感觉到胃不舒服 ， 后来就跟主餐一起吃 ， 每次一小勺 ， 一天两次 ， 一直在坚持 。
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经常自己也在体验一些简单的食疗方法 ， 都很受用 ， 就拿醋泡黑豆来说 ， 如果没有第三次的食用 ， 还真不相信醋泡黑豆能退化色斑美白肌肤的效果 ， 当然受益的还不止我一个人 ， 每天食用的时候也让老婆一起吃 ， 前两次是自己悄悄尝试所以没让她吃 ， 每次我吃的稍微要多一点 ， 可能是女性的皮肤变化更明显 ， 不仅看到自己的身体变化 ， 而且也从她身上验证了真实的效果 ， 皮肤变得很白 ， 光鲜亮丽 。
虽然醋泡黑豆有很多的功效 ， 但是浸泡的时候 ， 一定要炒熟 ， 购买黑豆的时候挑选饱满黑亮的新鲜豆子 ， 炒熟以后也可以嚼着吃 ， 也是很不错的 ， 记得小时候我们经常吃一些炒熟的黄豆、黑豆、蚕豆 ， 所以不喜欢醋泡就可以直接吃 ， 醋泡黑豆的时候 ， 一半黑豆一半醋的比例差不多 ， 醋多一点没关系 ， 吃完的黑豆的醋可以再浸泡黑豆 ， 泡第二次的时候会有一些黏膜 ， 不会有影响 ， 一次浸泡半斤左右比较好 ， 错开一个星期时间浸泡或者一次泡两罐 ， 十天半个月能吃完一罐 。
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功效再好也要有个度 ， 不可以贪食 ， 养神需要时日持久 ， 适量食用长期坚持 ， 你真的会看到一天天的变化 ， 肤色白净 ， 身体减少毒素 ， 减少皱纹 ， 精气神十足 。 返回搜狐 ， 查看更多
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