孩子顿顿离不开肉，五一天天一盘肉，补钙比牛奶强，吃的饱玩的好
春天的时光总是美好而短暂的 ， 转眼间 ， 已经是4月底了 。 回首4月的清明假期 ， 眼下到来的就是大家翘首以盼的五一长假了 。 你们是不是早就做好了出去踏青游玩的攻略了呢？既可以欣赏到美丽的春色风景 ， 还没能够品尝到各地的特色美食 ， 简直是两全其美呢！出去旅游第一个需要注重的就是饮食的健康 ， 饮食控制好身体才能够精力充沛的享受旅途时光 。 带孩子出去游玩踏青的可以自备一些营养菜 ， 给孩子补充能量 ， 补充营养让孩子能够拥有一个健康的身体 ， 玩的舒心玩的开心尽兴 。 五一假期也是一个修身养静 ， 养生的好机会 。 忙碌了半年的打工人和学生们 ， 终于可以休息一下 ， 给自己的身体充充电 。 首先就是从饮食健康做起 ， 假期在家给自己给孩子做点各式各样的营养菜 ， 既补充营养还能够陶冶情操 。 无论是五一旅游携带饮食 ， 还是在家休息饮食 ， 都赶紧拿起你手中的菜 ， 尽情发挥起来吧！
文章图片
生活中家长可以经常做排骨给孩子吃 ， 孩子都非常喜欢这道菜 ， 不仅味道好而且能有效提高他的免疫力 ， 还能促进他的骨骼发育长得更高 ， 还能增强肌肉能力 ， 变得更加强壮 。
文章图片
排骨中不仅含有丰富的钙质而且还含有大量的蛋白质 ， 脂肪以及氨基酸 ， 孩子经常吃能起到滋阴补阳 ， 预防贫血的作用 ， 而且还能起到很好的暖身作用 ， 春天再冷都不怕了 。
文章图片
排骨的做法也是非常多样性的 ， 可以用来烧汤营养丰富味道鲜香 ， 当然最多的就是用来做红烧排骨 ， 不仅味道好孩子爱吃 ， 而且营养丰富 ， 能帮助孩子骨骼发育 ， 大脑发育 ， 更加聪明 。
文章图片
所以在春天经常做排骨给孩子吃是非常合适的 ， 孩子不仅吃饭更香而且能长得更高 ， 更加聪明 ， 天气再冷都不怕!
时光如梭 ， 今天的营养菜就介绍到这里了 ， 这些看上去平平无奇的菜 ， 其中的营养成分出乎你的意料 ， 根据自己孩子所缺的营养物质 ， 择优选择 ， 从今天开始就做给孩子吃吧！返回搜狐 ， 查看更多
【孩子顿顿离不开肉，五一天天一盘肉，补钙比牛奶强，吃的饱玩的好】责任编辑：
经验总结扩展阅读
- 未来有出息的孩子，9岁前已经具备这项能力！
- 天冷孩子容易咳嗽，婆婆拿出天然止咳剂，润肺化痰，连医生都点赞
- 夫妻吵架，婆婆担心儿媳妇离家出走，抱着孩子守在她的房间门口
- 培养孩子爱读书的方法有哪些
- 孩子消化不良就喂健胃消食片，其实你可能是在害他
- 灾后儿童与青少年心理指导 孩子的心理救助
- 灾后儿童与青少年心理指导 孩子的不同反应
- 如何让孩子明白自己值得被爱？这是我见过最好的答案！
- 【指方教育】开学季，如何应对孩子的拖延症
- 孩子低烧可以用退热贴吗