天然“黄体酮”被找到，女人隔三差五吃，皮肤紧致了，人更美
【天然“黄体酮”被找到，女人隔三差五吃，皮肤紧致了，人更美】俗话说 ， 疲劳是女人容颜的天敌 。 小编身边就有很多朋友 ， 当了妈妈以后 ， 既要拼事业 ， 还得操心孩子的成长生活 。 果然 ， 女人三十一道坎啊 。 大家在忙的时候也不要忘记保养自己哦 ， 小编的姑姑也是深刻意识到这一点 ， 所以她喜欢将黄花菜和豆腐肠一起炒 。 豆腐肠 ， 它是天然“雌激素” ， 女人常吃 ， 养颜抗衰 ， 40岁还是少女脸 。 当然 ， 我们养颜护肤的同时也要好好休息 ， 这样才能抵抗疲劳 ， 从而达到养颜的效果哦 。
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黄花菜还有个好听的名字叫做“忘忧草” ， 女人忘忧 ， 才能够无忧无虑像小公主一样 。 另外它还有一个很重要的功效 ， 大家知道是什么吗？那就是黄花菜具有助眠的作用 。 它可以舒缓放松我们的大脑 ， 这样我们才能舒适地进入睡眠 。 大家可以发现 ， 晚上休息得好 ， 第二天我们的气色也会非常好 。 因为睡眠是身体最重要的一部分 ， 所以大家平时要少熬夜哦 ， 早早进入梦乡 ， 也可以帮助我们拥有好皮肤哦 ， 素颜也美美哒 。
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一场秋雨一场凉 ， 小编这边已经下起了淅沥沥的小雨 ， 秋天也已经进入下半段了 。 这时候 ， 我们的皮肤也差不多稳定下来了 ， 很多宝宝们也不用再担心换季护肤的问题了 。 但是哪怕警报解除了 ， 我们还是不能放松警惕哦 ， 护肤是女人一生的事业 。 小编的一个姑姑 ， 就是一位非常精致的女士 ， 四十多岁了 ， 护肤也从来没有松懈过 ， 此外 ， 她还经常在日常饮食方面下功夫 ， 所以她四十多岁 ， 看起来还是很年轻 ， 于是小编下定决心要向她学习 ， 所以偷学了一道她食谱上的高频菜 ， 黄花菜炒豆腐肠 。 这种天然“黄体酮”被找到 ， 女人隔三差五吃 ， 皮肤紧致了 ， 人更美 。
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为什么我姑姑格外青睐它呢？原来它是看中了黄体酮这种物质 ， 它是一种雌激素 ， 对女人的影响超乎你的想象 。 女人衰老 ， 月经 ， 皮肤状态都和它有关联 ， 所以对于女人来说 ， 补充黄体酮确实很重要 。 豆腐肠这种食材就含有丰富的异黄酮 ， 它是我们补充黄体酮的不错选择哦 ， 所以它也被称为“天然黄体酮” ， “植物雌激素” 。 原来这就是我姑姑延缓衰老 ， 保持年轻漂亮的秘密啊 ， 你们学到了吗？隔三差五吃黄花菜炒豆腐 ， 皮肤紧致人更美 ， 素颜也很自信哦 。
【黄花菜炒豆腐肠】
食材：
豆腐肠75g ， 黄花菜30g ， 瘦肉45g ， 生抽1勺 ， 蚝油1勺 ， 料酒1勺 ， 食用油适量 ， 食用盐适量 ， 清水少许
做法：
1.首先我们将市场上买来的豆腐肠和黄花菜处理一下 ， 先用清水将它们冲洗干净 ， 以便除去残留在它们表面的杂质 ， 洗好后滤干水分 ， 将豆腐肠与黄花菜分别装入盘中 ， 加入适量清水将它们浸泡一下 ， 泡发至表面稍微软烂时即可 。
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2.泡发好后 ， 将豆腐肠取出 ， 用手挤压其表面多余的水分 ， 之后再用清水冲洗干净 ， 以便除去残留在其表面多余的油脂 ， 洗好后滤干水分 ， 将豆腐肠装入盘中备用即可 ， 另外也将泡发好的黄花菜取出 ， 用清水将其冲洗干净 ， 洗好后也放在盘中备用就可以了 。
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