每天喝5~12克左右普洱茶好,喜爱食用油腻食物和抽烟的人士可以适当增加饮茶的量 。神经衰弱的人应少喝茶水,孕妇和儿童不喝茶为佳 。普洱茶有生熟之分,不同的普洱茶口感不同,可以根据自己的喜好合理选择 。
每天喝5~12克普洱茶好
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【每天喝多少普洱茶好】 每天饮用普洱茶的量在5~12克之间为宜,喜爱食用油腻食物、抽烟的人可以适当增加饮用普洱茶的量,可以起到排毒去油腻的作用,还能减肥 。注意神经衰弱,心跳较快的人应少饮普洱茶,会加重病情 。
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每天饮用普洱茶的次数在1~2次为佳,每次饮茶5~8克,茶水的量在800毫升到1升之间为宜 。需要注意孕妇、儿童最好不要饮用茶水,容易刺激身体,影响健康 。
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普洱茶有生熟之分,不同的普洱茶的品种口感也略有差异,生普洱茶汤色黄亮,口感清新 。熟普洱茶的颜色则更接近于砖红色,汤色浓郁,香气悠长 。注意不要饮用新茶,普洱茶越陈品质越佳 。
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