自卑易早衰 5招助你远离自卑重拾信心( 三 )


展现自己优秀的一面 。
让别人认可你 , 让他们觉得你很厉害 , 你的自信就会慢慢提升的 , 所以去展现你自己的才艺和优点 。朝着自己热情的方向前进 , 培养多一些爱好 , 多交一些良友 , 让你变得自信满满 。
设定目标 , 做好准备 。
设定一个目标 , 贯注信念 , 专注其中 。并且做好充分的准备 , 这样更容易让你达到目标 。要经常鼓励自己 , 因为你就要成功了!
不要逃避和不敢面对失败 。
只有弱小的自卑者才会盯着自己的失败和缺点不放手 , 他们逃避现实 , 不敢自我肯定 。有句名言说“现实中的恐惧 , 远比不上想象中的恐惧那么可怕” , 所以敢于面对挑战 , 鼓气勇气 , 多试几次 , 你的自信心就会慢慢高涨起来 。
为自己订下约束 。
给自己一点压力 , 制定一些约束 , 遵守这些约束 。弥缝在参加生存训练时 , 就这么对自己说:不管怎么样的活动 , 什么都得给我尝试一遍 。结果可想而知 , 弥缝不仅享受了其中的乐趣 , 还提高了自己的自信心 。所以为自己订下约束 , 遵守约束和自我信赖 , 随着时间的推移你的信心就会成为你的勇气和力量 。
学生如何树立自信心
自信对人的进步、成功至关重要 。那么 , 如何获得自信心呢?以下是几种较为简便易行的培养自信心的方法 。
1挑前面的位子坐
我们往往会发现 , 不论在图书馆、教室还是其他公共场合 , 后面的座位总是先被坐满 。大部分占据后排座位的人 , 都希望自己不会“太醒目” , 而原因正是缺乏信心 。
坐在前座能建立信心 。不妨把它当成一个规则试试看 , 从现在开始尽量往前坐 。当然 , 坐前面会比较显眼 , 但要记住 , 有关成功的一切都是很显眼的 。
2练习当众发言
在大庭广众之下 , 总是不先发言 , 正是缺乏信心的表现 。退缩一次就失去一次信心 , 这样会越来越丧失自信 。
相反 , 如果尽量抢先发言 , 则会增加信心 , 如此信心也就越来越强 。
3突出自己的优势
无论在工作或学业上 , 先从自己最有信心、绝对会做得很好的工作开始着手 , 心里便会充满了自信 。如果获得一次成功 , 下次再做起来便会觉得充满信心 。
4把目标分成小块
稳重和踏实是一切事业成功的基本因素 , 即使进步不太大 , 但进步的本身就能使人产生极大的信心 。所以 , 与其马上朝着远大的目标前进 , 还不如逐一完成一个个小目标 , 这样更能给人带来坚强的自信心 。
5不要担心失败
人都很容易自我否定 , 心态消极的人更是如此 。这使原本缺乏的自信心与积极性更加萎缩 , 变得任何事都不去做、不去想 , 只等着别人帮忙 。
因此 , 在面对新的工作挑战时 , 先不要想自己能不能做、做不做得好 , 而要先考虑到如何动手去做 。也许事情一开始并不如想象的顺利 , 但你可以在失败后进行修正并作出新设想 , 这样潜在的消极心态便会在不知不觉中减少 , 并导致信心与积极性的增强 。
6从挫折中奋起自信

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