专家建议：
别去大百货公司和专卖店，那里的品牌都太有诱惑力了 。你要做的是开始只买一些色彩中性的经典款，重新构筑自己的购物观，这期间你将学会认可自己的选择 。
B购物上瘾型
B. 购物上瘾型——“我一刻不停地想要买东西，而且要买贵的 。”
患者自述：
“我能挣会花，每个月的薪水几乎一大半都被我用在买衣服上，有时自己也觉得过分！几乎每两周我都会花上整整一天来购物 。我喜欢像一个真正的时尚内行一样，知道如何把新款和旧款‘混穿’出最酷的感觉，或是怎样火眼金睛地在Zara店发现最新潮流搭配 。我会在第一时间就在ELLE上找到想要的东西，然后直接冲向这些店，根本等不及换季折扣 。我的衣橱每年都要经过一次大扫除，把原来的那些衣服彻底清空，它们都会被我送去二手店 。”（李珊，29岁）
心理学家的分析：
“李珊每一季都要给自己的衣橱大扫除，这种对时尚的‘食欲过盛’就与瘾君子对药物的依赖相差无几 。对她而言，对物质的拥有是为了填补空虚感和‘缺少生存意义’而产生的急迫所求：只有消费才能让她感觉存在 。所以，越是名牌越能得到她的青睐，因为她要的就是找回自恋的感觉，让自己的形象更有价值 。”
专家建议：
1.只做不赔本的生意 。为所有准备送去二手店的衣服设立特别账户，每次新购衣服所花的钱都只能从这个账户中取，绝不能超支 。
2.定期“节食” 。每月一周或每季一个月，记住要将你的“节食”计划和时间公诸于众，在朋友们的监督下你才会坚持到底 。
C盲目拷贝型
C. 盲目拷贝型—— “我总是不自觉地模仿别人 。”
患者自述：
“除了牛仔裤，我还不知道自己到底喜欢怎么样的衣服！我总是模仿别人的，人家怎么搭配我就跟着怎么穿 。比如我曾经看到一个时髦女郎穿的拼羊羔皮茄克很帅，就去买了件一模一样的，我不会问问自己是否真喜欢那件茄克，或者是否是那个女郎把茄克穿得那么帅……结果呢？我到家了才发现这完全是一个错误！现在想想这简直太正常了：我是偏矮又比较丰满的体型，而那个女孩却是瘦高个儿……所以，除了牛仔裤，我的衣橱就这样差不多都被失败的购物所得填满了 。”（Caroline，28岁）
心理学家的分析：
“个人风格的建立来自于对自身的清醒认识；然而，Caroline却把这看成了自我欲望和虚荣心的满足 。女人总会更在乎别人的眼光，或者觉得别人的东西更好，所以当我们知道Caroline从小就喜欢偷偷模仿妈妈的时候，也就对她以一个与自己完全不同的人为榜样的举动毫不奇怪了 。当然牛仔裤是个例外：这是真正的男女老少皆宜 。”
专家建议：
选一个与自己有些相像的时尚偶像（就是说如果你拥有莫妮卡？贝鲁齐般的身材，就千万别老盯着Kate Moss穿什么），并坚信到底 。同时你要注意听听男友或老公的意见：如果当他看到一个16岁的有模特身材的女孩穿着背带短裤都惊恐得大叫时，就千万别再冒险这么穿了 。
D痴迷高跟鞋型
D. 痴迷高跟鞋型——“我买了一大堆高跟鞋，却从来不穿 。”
患者自述：
“我对鞋子有着特殊的癖好，特别是收藏各式各样的高跟鞋！这就是我的宝贝：拥有并欣赏它们的美丽是我最大的乐趣 。每个月我都会带一两双新鞋子回家，虽然我自己从不穿高跟鞋 。也许这样的爱好要追溯到童年，记得还只有五、六岁时，我就喜欢穿着妈妈的鞋子照镜子 。”（Lucie，30岁）
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