女星疗伤心法 带你走出失恋阴影( 三 )


小编有话说:与黄奕的用工作充实分离后的空虚不同,谢娜这种完全是寄情于工作的态度,多少还是有些不可取,毕竟累出个三长两短来也不好 。不过,与其沉溺伤痛不可自拔,不如化悲愤为力量,开创出一番新天地,再次站在那个人面前,也能更加自信 。就像谢娜,从伤痛中彻底走出,最后找到了她的幸福 。
杨恭如:逛夜店驱除寂寞
杨恭如与前男友分手后,时常被拍到深夜仍流连夜店不归,虽然全程强颜欢笑,表现的闷闷不乐,却完全没有离开的意思 。寂寞是毒,分手后的凄苦寂寞无法诉诸于言语,只是那种孤单感和恐惧时刻笼罩着你,于是,不妨到人声鼎沸、纸醉金迷的世界宣泄一二 。
小编有话说:还是那句话,伤心的时候更莫再伤身,夜店发泄这种方式好归好,但是要注意自己的安全,喝酒伤身,醉酒还可能造成其他伤害,最好邀上好友同行,既能帮助发泄,也有人可以照应 。
舒淇:以伤止伤?
像舒淇一样的女性不在少数,娱乐圈里的很多明星也是“以伤止伤”的忠实拥趸,多次的失恋已经让她们麻木,恋爱失恋,失恋再恋爱,如此往复,也许,终有一段正确的恋情,会来终结她们在感情中的漂泊和无所依托 。
小编有话说:爱情中没有谁对谁错,你离开我或者我离开你,看似平常,其实只是在伤口上加伤,让你以为不记得痛而已,这种方式非常自虐,非常不可取,总有一天,夜半回首,你会觉得这一路的不值,付出那么许多,却连自己的一颗心都照顾不周 。
如果你失恋了 应该如何对待呢
恋爱是甜蜜的,失恋却是人生的苦果 。中学生中既然有“恋爱”现象存在,“失恋”的情况也在所难免 。当一个人陷入失恋痛苦的泥潭而不能自拔时,可能会毁了自己 。一般而言,失恋引起的不良反应主要有:
1)痛苦情绪 。失恋会引起强烈的痛苦情绪体验,而且这种情绪状态可能持续很久,成为一种不良心境,使人感到世间一切都黯然失色 。
(2)绝望体验 。由于情感左右了理智,失恋者觉得自己“完了”,或者认为再也找不到如此理想的恋人 。
(3)难堪心理 。感到“面子”丢尽了,自尊心受到严重伤害 。
中学生由于心理承受能力有限,感情又特别纯真,一旦“失恋”,可能危机四伏:要么失魂落魄,深深地陷在痛苦之中不能自拔;要么痛不欲生,甚至想草草告别人生;要么恋爱不成,便反目成仇,败坏对方名声……这些都是不足取的 。那么,该如何消除失恋苦果的苦涩,防止导致“遗憾终身”呢?
(1)要勇敢地正视现实 。失恋之苦,在于一个“恋”字 。爱情是双向的、互相的,以双方的爱为基础,失去任何一方,感情就失去了平衡,恋爱即告终止 。这时,失恋的一方无论对另一方爱得多深,恋爱再也不能成立 。作为一个有理想的青年,应勇敢地正视这个严酷的现实,爱情不是同情、怜悯,更不是强求 。恋爱既然有成功,也就有失败,那我们为什么苛求成功而不正视失败呢?
(2)换位思考 。要设身处地为对方着想 。这样做的结果,将有助于你理解对方终止恋爱关系的原因,有助于接受失恋的事实 。特别是对于中学生来说,面对“失恋”,更应学会换位思考,因为中学生感情易冲动,不够稳定,中学生“恋爱”本身就是不足取的 。
(3)情感渲泻 。不要过分埋藏和压抑失恋的痛基,再想想失恋其实是人生中常有的事,也不必担心“面子”的事 。找亲朋好友倾诉一番,或者大哭一场,你会感觉轻松好受得多 。

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