被称为天然“雌激素”，女性经常吃，祛皱抗衰，或40岁还是少女脸
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雌激素对于女人来说是非常重要的 。 若体内的雌激素少了 ， 就会使女性的皮肤变得粗糙 ， 容易长皱纹 。 那么 ， 今天小编就来说说 ， 被称为天然“雌激素” ， 女人经常吃 ， 养颜抗衰 ， 或是让你40岁还是少女脸 。
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【被称为天然“雌激素”，女性经常吃，祛皱抗衰，或40岁还是少女脸】1.鸡爪鸡爪里面含有丰富的胶原蛋白 ， 能起到美容养颜的作用 ， 鸡脚中含有丰富的皮、筋、胶质 ， 也是我们皮肤的天然补品 ， 女人平时吃一些 ， 可以增强皮肤张力、消除皱纹 ， 或让你40岁还是少女脸 。
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3.黄豆黄豆作为十分常见的食物之一 ， 其中含有异黄素具有平衡雌激素和双向调节的作用 。 作为广泛存在于豆科植物和齿状植物中的天然异黄酮化合物 ， 异黄素的摄入对女人而言具有一定益处 ， 女人平时多吃一些 ， 或者是只做豆浆喝 ， 补充雌激素 ， 美白皮肤 ， 养颜抗衰老 。
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4.蜂蜜蜂蜜里面含有一些重要的维生素 ， 也是合成激素的物质 ， 因此可以在每天早起的时候 ， 取一勺蜂蜜泡水喝 ， 这样可以帮助女人补充雌激素 ， 而且还可以润肠通便 ， 排出体内的毒素和垃圾 ， 减少色斑 ， 美容养颜 ， 坚持喝蜂蜜水 ， 还可以抗衰老 。
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