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末日 选动物上方舟看心理状态( 二 )

生活百科心理健康知识


把鸡排在第二的人
外形看似温和，但对人抱着先入为主的观念，譬如一开始就在心里有“这个人不行”或“这类人还比较理想”此类的想法 。这种人相当不会表达自己的感情，即使对方是你欣赏、喜欢的人，可能都会因为你无动于衷的表情让对方认为你很不喜欢他 。此外，你还特别固执己见 。
把猪排第二的人
相当幽默，也爱热闹，还喜欢喝大家聚在一起喝几杯 。这种人有时会觉得自己很不行，自我贬损 。做错了事业不知反省 。不了解你的人很可能对你有所误解，可你似乎并不在意对你的恶意中伤，你是天生的乐天派 。这正是你的优点所在 。
路上暴躁症的3个心理调节法
路怒症，顾名思义就是带着愤怒去开车 。指汽车或其他机动车的驾驶人员有攻击性或愤怒的行为 。此类行为可能包括：粗鄙的手势、言语侮辱、故意用不安全或威胁安全的方式驾驶车辆，或实施威胁 。
“路怒症”，顾名思义就是带着愤怒去开车，一般有如下表现：
1、开车“骂人”成常态 。
2、驾车情绪容易失控，一点堵车或碰擦就有动手冲动 。
3、开车与不开车时脾气情绪判若两人 。
原因分析或与生活压力过大有关
对于“路怒症”产生的原因，网友众说纷纭，网友“吉法师G”认为“路怒症”是生活压力太大的表现;网友“肥猫拉拉”则认为“路怒症”事出有因：“一些新手开起车来让人很郁闷，该开快的地方不开快，跟在车后的那些老司机就显得比较急躁” 。
专家支招适当锻炼和心理调节可缓解
关于如何缓解“路怒症”，心理专家给出了如下建议：
1、进行适当体育锻炼可有效遏制暴躁情绪;
2、与家人亲友经常沟通，排解郁愤;
3、适当的时候找心理咨询师进行心理调节 。
幸福家庭的二十六个关键词
美国作家马克·吐温说过：如果可以从80岁开始往下活到18岁，人生肯定会幸福得多 。但这显然不可能，在积极心理学家眼里，我们能做的就是从现在开始，与家人一起快乐活到80岁 。下面的“家庭幸福A—Z原则”不妨学上几招，兴许对你有所启发 。
A、赞美(Admire)
“好话”人人都爱听，最好的话当然要留给家人 。家人做顿可口的饭菜、买件漂亮的衣服……都值得夸赞 。
B、信任(believe)
信任是沟通和解决问题的基础 。请相信伴侣是爱你的、子女是孝顺的、亲戚是真诚的……别让猜忌破坏幸福 。
C、关怀(Concern)
家人出门时送上外套，回来时递杯热茶，生病时多些安慰 。这会让对方感到，他是你生命里最重要的人 。
D、重要日子(Date)
生日那天听到家人唱《生日歌》，心里是不是温暖又感动？把全家人的生日、各种重要纪念日记下来，尽量抽时间与家人一起度过 。
E、表达(Express)
爱要流露、恨要表达 。面对家人，更得说出心里话，坦诚才能促进相互的理解，进而让思想达到共鸣 。
F、原谅(Forgiveness)
很多所谓的“缺点”，其实只是做事方式不同，无需斤斤计较 。哪怕真的犯了错，也要给他一个改正机会 。
G、礼物(Gift)
送个礼物、给个惊喜，是良好人际的润滑剂，对家人也不外如此 。礼物不在花钱多少，重在你有一颗记挂他们的心 。
H、健康(Health)
前世界卫生组织总干事马勒博士曾表示，失去健康便丧失了一切 。无论多忙，也要保护好自己的身体，让家人不必成天为你的身体担心 。
I、兴趣(Interest)

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